Уход за кожей (во время похудения)

Пишем советы по уходу за кожей во время похудения. Как сохранить упругость кожы. Как потеряв вес не обрести складки???

Разделы Форума: 
МамаПоли аватар
МамаПоли Offline Ср, 13.10.2010 - 12:34 #

1. Процедуры с мумие и кофе, а также массаж и физические упражнения вы можете делать в любое время, когда вам удобно.
2. Если вам предстоит обстоятельное похудение, я советую купить хороший крем от морщин для глаз, потому что лучше предотвратить появление гусиных лапок, чем потом с ними бороться. Кремом придется пользоваться во время похудения, после - вы можете пользоваться своим обычным кремом для лица.
3. Средства для утяжки кожи, конечно, способствуют ее восстановлению, но, можно даже не надеяться, что, пользуясь только ими, вы вернете нормальный вид, допустим, своему животу. Они помогают, но не устраняют проблему. Необходимо комплексно подходить к этому вопросу.
4. Привести в порядок проблемные зоны можно посредством физических упражнений, массажа, кофе и мумие.
5. Как известно, после похудения остаётся огромное количество "лишней" кожи, которую наши лизосомы переваривают, т.е. убирают не очень активно. Куда делась лишняя кожа? Кожа имеет очень интересное свойство - эластичность. У женщин она генетически несколько выше, чем у мужчин. При регулярном уходе за кожей, она, со временем, как вы видите, встает на место. Посредством комплекса из скраба, массажа и физ. упражнений она убирается просто замечательно. Я могу дать 1000 процентное честное слово, что никогда не прибегала к услугам пластических хирургов или даже косметологов, если речь идет о коже на теле. И как вы видите, живот и прочие части тела выглядят вполне прилично.
6. Грудь в процессе похудения, если вы регулярно мажетесь-массируетесь, приобретает вполне нормальную форму, хотя, естественно, может уменьшиться в размерах, как и при любом похудении. Но, если вы будете делать ежедневные физические упражнения - грудь сохранит красивую форум, а это, я считаю, самое главное!

МамаПоли аватар
МамаПоли Offline Ср, 13.10.2010 - 12:34 #

Кофейный скраб.
Оказывает позитивное воздействие сразу по нескольким фронтам:
- способствует сжиганию жира (кофеин входит в состав почти всех средств для похудения),
- оказывает разглаживающее и выравнивающее действие на поверхности (т.е. помогает избавиться от целлюлита и способствует уменьшению растяжек)
- отшелушивает верхний слой кожи, т.е. делает ее более мягкой и шелковистой
Покупаем или делаем молотый кофе достаточно крупного помола (приблизительно как крупный сахарный песок). Кофе надо брать НЕ РАСТВОРИМЫЙ!!! Не варим его!!!! Намыливаем проблемные зоны своим обычным гелем для душа, а затем, насыпав на руку немного кофе (чем больше кофе, тем интенсивнее воздействие, сразу слишком усердствовать не нужно), и поверх намыленного втираем кофе в кожу теми же движения, что используется для массажа. Грудь лучше не скрабить. Держать кофе на теле не надо. Время процедуры - опять таки - на ваше усмотрение, в среднем 10 минут. Не нужно в первый день начинать с 20 минут, чтобы на следующий день проклинать эту процедуруsmile.gif Без фанатизма!!!:)
Данная процедура – это вариант массажа с отягощением, ничего плохого с вашей кожей не случится!

МамаПоли аватар
МамаПоли Offline Ср, 13.10.2010 - 12:34 #

Мумие.
Оказывает заживляющее воздействие, ускоряет регенерацию кожи. С его помощью мы избавляемся от растяжек. Мумие продается в аптеках.
Готовые крема с мумие мы не используем, а готовим его сами. Перед началом принятия душа, бросьте одну-две таблетки (капсулы без оболочки) мумие в емкость с небольшим количеством вашего обычного крема для тела. Крем можно использовать любой. В разных кремах мумие растворяется разное время, может раствориться за 15 минут, а может за 2 часа. Перед нанесением - размешайте мумие до полного растворения в креме и наносите полученную смесь как обычно. Можете использовать массажные движения для усиления эффекта. Смывать мумие не нужно!
Консистенция полученного крема может быть разной, крем может стать жидким, а может остаться густым. В масле мумие не растворяется. Можно развести мумие в небольшом количестве воды, помазаться ей, а потом нанести крем. Готовить крем нужно на один день, максимум на 2. Крем с мумие можно наносить как на все тело, так и только на места, где есть растяжки.
Конечно крупные растяжки - вы не уберете окончательно и бесповоротно (действительно крупные растяжки не убирает даже пластика), но, однозначно, значительно сократите их. Мелкие в моем случае пропали совсем. Во время заживления растяжек, они могут покраснеть, но это не обязательное условие.
Результаты от применения крема с мумие у всех проявляются по-разному. Но процесс это длительный, так что наберитесь терпения. Можно сфотографировать растяжки перед применением крема с мумие, так разница будет лучше видна.
О влиянии мумие во время беременности и грудного вскармливания информации нет, так как таких исследований не проводилось, поэтому не могу рекомендовать его со стопроцентной гарантией. Оно противопоказано для внутреннего применения. Про наружное применение упоминаний нет, так что лучше перед применением проконсультироваться с врачом.
Так же можно использовать крем с мумие, если вы хотите убрать шрам.

МамаПоли аватар
МамаПоли Offline Вс, 24.10.2010 - 10:36 #

Эффективные средства от целлюлита, чем мазать?

Эффективные средства от целлюлита, чем мазать?Потратить минимум времени и сил и стать обладательницей потрясающей фигуры и безупречной гладкой кожи? Производители косметических продуктов, борющихся с жировыми отложениями, целлюлитом и замедляющих рост нежелательных волос, уверяют, что это возможно. Мы решили присмотреться к этим средствам для тела более внимательно и изучить принцип их действия. Эффективные средства от целлюлита, чем мазать себя и свои проблемные зоны?

За каждый сантиметр

Жировые отложения на талии, животе и бедрах, не измененные развитием целлюлита, довольно легко поддаются коррекции. Они сдают свои позиции под напором физических упражнений и диет, но окончательная победа над ними невозможна без домашнего ухода с помощью специальных косметических средств. Принцип действия жиросжигающих продуктов чаще всего заключается в усилении циркуляции крови. Улучшение кровообращения, в свою очередь, стимулирует обмен веществ и расщепление подкожного жира. Зачастую это достигается за счет термогенного эффекта: ингредиенты острого красного перца или арники, входящие в состав крема, вызывают локальный нагрев жировых тканей. При нанесении на кожу эти кремы обжигают в прямом смысле слова, и после их применения может появиться покраснение, которое исчезает в течение часа. Если "горячительные" средства тебе не по душе, выбирай те, в составе которых есть ментол. Действуют они примерно так же, но прилив крови к проблемным зонам обеспечивается не за счет нагревания, а за счет охлаждения. Помимо нагревающих и охлаждающих ингредиентов производители часто включают в состав кремов кофеин, карнитин, аминофиллин, экстракты окопника, коричневых водорослей, семян какао и т.д. Но учти, что эти компоненты должны воздействовать на сами жировые отложения, а не на поверхность кожи. Получится ли у таких "жиросжигателей" проникнуть глубоко внутрь, остается неизвестным. К тому же не забывай, что, какие бы чудесные результаты ни обещал нам новый крем, не стоит полагаться только на его действие. В первую очередь необходимо изменить режим питания и образ жизни.

Грандиозный цитрус

Основной причиной возникновения целлюлита считается нарушение кровообращения и поражение лимфатической системы. В клетки не поступает достаточное количество кислорода, а продукты жизнедеятельности и углекислый газ выводятся очень медленно. Из-за этого появляется отек тканей. Нарушается работа фибробластов, которые должны производить тонкие волокна для поддержания жировых клеток. В результате этого между клетками образуются толстые волокна. Несколько жировых клеток группируются и покрываются оболочкой, при этом поверхность кожи становится похожей на апельсиновую кожуру. Для того чтобы избавиться от неровности, необходимо "разбить" перегородки между жировыми клетками. Но возможно ли сделать это при помощи косметического средства? Большинство антицеллюлитных кремов действует по тому же принципу, что и жиросжигающие средства: под воздействием тепла или холода кровь начинает приливать к нужным участкам тела, улучшается микроциркуляция тканей, стимулируется движение лимфы. К тому же в антицеллюлитных средствах обычно используются биологически активные вещества, извлеченные из растений, например, экстракты чайного дерева, плюща, облепихи и т.д. Часто вместе с антицеллюлитным кремом производитель рекомендует применять еще и скраб, это способствует лучшему проникновению в кожу активных компонентов. Учти, что большинство средств не воздействуют напрямую на жировые отложения, но повышают упругость кожи. А под подтянутой кожей менее заметны неровности жировой ткани. В инструкции к любому антицеллюлитному средству ты найдешь рекомендации наносить крем массажными движениями, а иногда даже при помощи специальной жесткой щетки. Это опять же нужно для того, чтобы заставить кровь циркулировать активнее. Но не стоит думать, что чем сильнее ты будешь массировать проблемные зоны, тем быстрее получишь желаемый результат. Лимфатические сосуды и капилляры, находящиеся под кожей, очень хрупкие, их можно легко повредить. Поэтому такие "силовые методы" не принесут пользы, а могут даже ухудшить состояние тканей. Покупая антицеллюлитное средство, помни, что ни один, даже самый дорогостоящий крем не способен полностью избавить тебя от целлюлита. В твоем расписании обязательно должны появиться регулярные физические нагрузки, контрастный душ, массаж.

Остановись, мгновенье!

После каждой процедуры избавления от нежелательных волос нам хочется, чтобы полученный эффект продлился как можно дольше. Оказывается, и на этот случай есть специальные косметические средства, замедляющие рост нежелательных волос. Такие кремы еще называют ингибиторами. В их составе часто встречаются экстракт грецкого ореха, папайи, соевое молочко. Действие этих средств направлено на волосяной фолликул. Когда он пуст, например, после эпиляции воском или сахарной пастой, активные ингредиенты проникают вглубь и разрушают цепочки белков, принимающих участие в формировании нового волоса. Но, если удаляется только видимая часть волоса, а фолликул остается нетронутым, например, при использовании бритвенного станка или крема для депиляции, средства-ингибиторы оказываются бессильны. Их активные компоненты просто не могут проникнуть к волосяной луковице и начать действовать. Кроме того, в состав таких кремов часто входят ингредиенты, призванные смягчать и увлажнять кожу, снимать раздражение после удаления волос. К примеру, ментол обладает успокаивающим и охлаждающим эффектом, азулен борется с воспалениями, витамин F восстанавливает защитные функции кожи, а алоэ вера увлажняет ее. Как бы ты ни старалась избавиться от жировых отложений, помни, что определенное количество жировой клетчатки необходимо организму человека для нормальной жизнедеятельности. Жир выполняет несколько очень важных функций. Он сохраняет тепло, предохраняет внутренние органы от ударов и давления, участвует в образовании гормонов.

МамаПоли аватар
МамаПоли Offline Вс, 24.10.2010 - 10:38 #

Избавиться от целлюлита в домашних условиях навсегда

Избавиться от целлюлита в домашних условиях навсегда Избавиться от целлюлита собственными руками? Легко! Стоит проявить к проблемным зонам немного внимания, побаловать их массажем, и «апельсиновая корка» начнет рассасываться. Возможно, ваша техника борьбы будет немного отличаться от профессиональной. Не страшно! Главное - освоить несколько приемов и не лениться, устраивая антицеллюлитные процедуры каждый день. Это даст понять организму, что вы, во что бы то ни стало, намерены решить проблему. Тогда он настроится и поможет вам разобраться с целлюлитом. Избавиться от целлюлита в домашних условиях навсегда можно, главное – знать, как.

Специалисты считают целлюлит неотъемлемой принадлежностью женщины, вернее, одним из вторичных половых признаков. Ведь те же самые гормоны, которые заставляют округляться ваши бедра и грудь, программируют особое строение женской подкожной клетчатки. У мужчин волокна пронизывающей ее соединительной ткани перекрещиваются в виде сетки с небольшими ячейками, в которых лежат маленькие жировые клетки. У женщин же эти волокна располагаются параллельными слоями, как тесто в торте «Наполеон», а между ними может откладываться сколько угодно «крема», то есть жира. Такое строение обеспечивает наилучшую растяжимость тканей во время беременности, но на этом конструктивные преимущества женской подкожной клетчатки заканчиваются. И начинаются целлюлитные страдания! Зажимаете кожную складку на бедре между большим и указательным пальцами и – о, ужас! - видите пресловутую «апельсиновую корку». Без паники! Это еще не целлюлит. Тест просто наглядно показывает структуру женской подкожной клетчатки. Он положителен у всех - даже у барышень с идеальной фигурой, не имеющих ни грамма лишнего веса. О целлюлите как таковом можно с уверенностью говорить, лишь, когда характерные ямки и бугры, вызванные разрастанием соединительнотканных капсул жировых долек и задержкой в них жидкости, заметны на коже без всякого сдавливания. Лучше, конечно, до этого не доводить и делать антицеллюлитный массаж в профилактическом режиме. Он уж точно ни одной из нас не помешает! Ну а если «апельсиновая корка» налицо, он вам тем более необходим. При массаже в проблемных зонах улучшается крово- и лимфообращение. Без притока крови, несущей целлюлитным тканям кислород и активные вещества, от «корки» не избавиться. А улучшение дренажной функции помогает вывести отсюда шлаки и лишнюю жидкость, из-за которых подкожные отложения превращаются в непроходимое биохимическое болото. Пока вы его не осушите, жир никуда не уйдет и кожа не разгладится.

Полезные приспособления

Вам понадобятся специальная сизалевая рукавица грубой вязки или варежка с пупырышками (лучше две: обеими руками действовать удобнее), а также массажная щетка, массажер с эластичными шипами двух видов (мелкие и густые с одной стороны и крупные, но редкие - с другой) либо особая антицеллюлитная губка. С помощью этих приспособлений нужно обработать бедра, живот и ягодицы по направлению тока лимфы (снизу вверх). Это так называемый сухой массаж - подготовительный этап к собственно антицеллюлитному воздействию. Цель такой подготовки - разогреть ткани, улучшив микроциркуляцию. Для большего эффекта полезно посидеть в парилке, принять горячую ванну или душ.

Классика жанра

Многие убеждены, что целлюлит поддается только «жесткому» массажу, заставляющему закусывать губу от боли и покрываться синяками. Ничего подобного! По мнению специалистов, такое воздействие приносит больше вреда, чем пользы, создавая у клиенток ложное впечатление раздавливания жировых капсул и дробления перегородок, поддерживающих бугристую структуру. А потому - никаких силовых приемов! Наилучший результат при целлюлите дает классический общий массаж с усиленной (то есть более тщательной, а не грубой) или, как говорят профессионалы, акцентированной проработкой проблемных зон. Тот, кто хотя бы раз побывал в руках массажиста, прекрасно знает эти приемы. Самые действенные из них - разминание (продольное, поперечное, щипцеобразное, накатывание) и поглаживание (особенно глубокое обхватывающее, которое выполняется двумя руками). С поглаживания процедура начинается, им перемежается и им же заканчивается.

Руки

Перед массажем вымойте руки горячей водой с мылом, а если они недостаточно согрелись, потрите ладони друг о друга. Затем встряхните руки, чтобы ушло напряжение и отрицательная энергия. Массажное масло не используйте, даже если на флаконе есть надпись «против целлюлита»: любая смазка уменьшает воздействие. С маслом массаж делать проще, легче, быстрее и приятнее, но он будет менее эффективным.

Усилие

С какой силой массировать, решайте сами, ориентируясь на собственные ощущения. Если вам приятно, лишь слабое пощипывание - пожалуйста, но лучше, чтобы массаж был не поверхностным, а более глубоким. Обязательно сохраняйте последовательность приемов: первый служит подготовительным этапом для второго, второй - для третьего и т.д.

Разгладьте «корку»!

В качестве «утюга» можно использовать ладонную и тыльную поверхности кистей, отведя большой палец в сторону и плотно сомкнув остальные. Как правило, ладонью ведут вверх, а вниз возвращаются тыльной стороной, но можно делать и наоборот. Работая обеими руками, ставьте их так, чтобы пальцы располагались в одной плоскости параллельно друг другу. Ну, а если двум рукам сразу в обрабатываемой зоне слишком тесно, действуйте правой.

Разотрите бугры!

Работайте основанием ладони или всей ее поверхностью, а также наружным краем сжатой в кулак кисти или костяшками пальцев, бугром у основания большого пальца, подушечками указательного и среднего. Двигайтесь вверх, вниз, по горизонтали или спирали - выбор за вами! Главное, чтобы это движение выполнялось более активно, чем предыдущее. Это значит, что нужно не только надавливать на кожу, но и слегка растягивать и смещать ее.

Разомните жировые капсулы!

Действуйте щипковым методом. Захватывайте кожу большим и указательным пальцами, слегка сдавливайте ее, немного приподнимайте и оттягивайте вверх. Не вздумайте месить подкожную клетчатку на манер теста, как это иногда рекомендуют. Оттягивать кожную складку нужно без рывков и ненадолго!

Раскатайте целлюлит!

Поместите кожную складку между большим и всеми остальными пальцами и, перебирая ими, перекатывайте кожу вверх, будто скалку по тесту, как минимум на 1 см. Желательно пройти, таким образом, всю проблемную зону, сохраняя непрерывность движения. Запаситесь терпением. Этот прием сначала будет вызывать у вас трудности, потому что при целлюлите кожа напоминает стеганое одеяло: она «пришита» соединительнотканными волокнами к лежащей ниже клетчатке. Когда вы разработаете проблемную зону, катание пойдет как по маслу.

Поставьте жир на вибровызов!

Сначала поработайте всей ладонью или подушечками плотно сжатых пальцев - как вам удобнее. Мелко вибрируйте ими, сдвигая кожу в разных направлениях. Затем захватите кожу в складку между большим и указательным пальцами, приподнимите ее, встряхните (несильно!) и выполните несколько вибрирующих движений. Для разнообразия можно воспользоваться вибромассажером или даже мобильным телефоном, поставив его на вибровызов.

Нанесите удар по проблеме!

Для этого придется прибегнуть к ударным приемам: похлопывать и постукивать ладонями по коже, поколачивать по ней основаниями кулаков и ребрами кистей или использовать их в качестве своеобразного топора, выполняя рубящие движения. Только без излишнего усердия! Все-таки вы не заготовкой дров занимаетесь, а совершенствованием себя любимой. Обратите внимание и на такой факт: ударные приемы не рекомендуются при повышенной ломкости капилляров (о ней можно судить по легкости, с которой на коже образуются синяки). Да и применяют их не сразу, а лишь после третьего-четвертого сеанса.

Воспользуйтесь антицеллюлитным кремом!

Наносите косметическое средство на кожу легкими массирующими движениями по часовой стрелке - фактически это завершающий этап массажа. Если под рукой нет антицеллюлитного средства, приготовьте его сами: возьмите 10 мл оливкового масла в качестве основы и добавьте в него три капли эфирного масла апельсина, лимона или можжевельника.

Типы массажеров

* Механические

Они бывают в форме щеток с деревянной или пластиковой «щетиной» различных калибров, зубчатых роликов. При перемещении массажера по телу, его выступы, словно пальцы, прорабатывают проблемные участки.

* Вакуумные

Самый простой вариант - банки. Под ними создается вакуум: перепад давления вызывает усиленный приток крови к зоне воздействия и ускоряет обменные процессы.

* Ультразвуковые

Массажеры такого типа можно встретить и в компактном исполнении для домашнего применения. В основе их работы лежит принцип ультразвукового разрушения соединительнотканных перемычек между жировыми клетками, что улучшает крово- и лимфоток, уменьшает отечность.

Объем работ

Область спины от ягодичной складки вверх до того места, куда получится дотянуться. Дольше и интенсивнее прорабатывайте проблемные зоны - ягодицы, боковые поверхности живота и спины. Делать это лучше стоя или сидя обычным образом или полубоком (лучше на табурете или подлокотнике кресла), на одной ягодице, чтобы можно было обработать вторую ягодицу и бок. Руки, особенно зоны, расположенные выше локтя, на заднюю и внутреннюю поверхности плеча (часть руки между локтем и плечевым суставом). Массировать их можно в любом положении, лишь бы вам было удобно, а мышцы были расслаблены. Вся трудность тут в том, что приходится все делать одной рукой, а это не очень удобно, особенно когда рука левая. Ничего, со временем привыкнете, просто вам нужно больше практики! Бедра - задняя поверхность, затем - особенно тщательно - изнутри, с боков и, наконец, спереди. Поосторожнее с внутренними краями бедер: там много лимфатических узлов, тревожить их нежелательно. Сядьте на самый край дивана или стула, чтобы бедра были доступны по всей длине. Вытяните ноги, немного согните их в коленях и упритесь в пол наружными краями стоп. Второй способ: сядьте поглубже на стул или диван, откинувшись на спинку, согните ногу в колене и упритесь пяткой в другой стул или иной предмет интерьера. Так бедра будет легче массировать. Третий способ: сядьте на пол, вытянув перед собой ногу, которой собираетесь заняться, и согнув другую так, как вам удобно.

Живот спереди и сбоку, а также область нижних ребер. Массажные приемы здесь имеют свои особенности: зона-то необычная! Делайте круговые движения вокруг пупка по часовой стрелке, увеличивая их амплитуду. Катание жировой складки в этой зоне нужно выполнять строго по направлению лимфотока - к паховым лимфоузлам в нижнем сегменте и к подмышечным - в верхнем. Плюс поперечное разминание по всей поверхности и щадящая вибрация. Можно массировать живот, стоя, но лучше это делать лежа, чтобы расслабить мышцы. Ваша задача - добраться до них, чтобы повысить тонус брюшного пресса. Сидя эту задачу не решить: помешает выпятившаяся жировая складка. Заняться вашими проблемными зонами жаждет кто-то из близких? План действий остается прежним, но для вас все существенно упрощается. Вы просто ложитесь на кушетку (желательно достаточно жесткую и установленную так, чтобы можно было подойти к вам и слева, и справа) - сначала на живот с вытянутыми руками и валиком под голеностопными суставами, а затем на спину. Если у вас слишком большой прогиб в пояснице, как это часто бывает у барышень с жировыми отложениями на животе, под поясницу нужно подложить небольшую подушечку.

В салоне и дома

Чтобы получить заметный эффект, уделяйте массажу не менее 15 минут в день, а в идеале на обработку каждой проблемной зоны у вас должно уходить от 10 до 15 минут. Массажист в салоне обычно занимается вами около часа, а весь курс состоит из 10-20 процедур плюс поддерживающие сеансы раз в 1-2 недели и так называемое домашнее задание - то самое, которое мы, собственно, и предлагаем вам выполнять. Не исключено, что тогда салонные процедуры вообще не понадобятся!

По календарю

Прежде чем вступить в борьбу с целлюлитом, сверьтесь с менструальным календарем. Вторая половина цикла - не самое подходящее время для объявления войны жировым отложениям. Дождитесь окончания критических дней и начинайте действовать! Если же хочется начать сразу, делайте себе антистрессовый массаж, разминая шею и плечи. Специалисты обнаружили: 5-6 сеансов успокаивающего массажа значительно улучшают результаты последующей антицеллюлитной программы.

marishka_apple аватар
marishka_apple Offline Пт, 18.03.2016 - 14:20 #

Мне очень помог баночный массаж. Наносим массажное масло и движениями с низу вверх массажируем банкой. Уже в первый месяц заметно исчезает апельсиновая корка.

пензика аватар
пензика Offline Вс, 03.04.2016 - 07:00 #

нельзя же больше 10 процедур делать? перерыв нужен.

Клементина аватар
Клементина Offline Пт, 18.03.2016 - 16:49 #

Девочки,я так поняла, что мумие смывать не надо. Да? Допустим, вечером мы сделали все процедуры....скраб, мумие.....и так ходить до след. дня? Я еще новичок и не пробовала, но прочитала, что у мумие специфический запах, а если его не смывать....от кожи пахнуть не будет?

drugaia аватар
drugaia Offline Пнд, 21.03.2016 - 14:35 #

Девочки, а из салонных процедур какая наиболее эффективной будет? Кто что пробовал от целлюлита? Как эффект, лучше, чем в домашних условиях или это зря выброшенные деньги. Я тут премию получила, хочу потратить на себя. Не часто мне выпадает такая возможность, поэтому не знаю, куда бежать и что делать. Ну и хотелось бы конечно, чтоб был видимый эффект

Lopasa аватар
Lopasa Offline Ср, 23.03.2016 - 11:25 #

Ну смотря какого результата вы хотите добиться. Из салонных процедурах я только чистку и маски разные пробовала, а более радикальных мер еще не предпринимала. Хотя хочу очень что то для омоложения лица попробовать. А то замечаю, что мимические морщины более заметными становятся((( Печаль..

drugaia аватар
drugaia Offline Сб, 26.03.2016 - 18:57 #

Lopasa
Ну я целлюлит убрать хочу, думаю мы все в этой темке к этому стремимся)))

Lopasa аватар
Lopasa Offline Пт, 01.04.2016 - 01:25 #

О да, это тоже не мешает сделать.. Да и вообще подтянуть там сям хочу..

Логика аватар
Логика Offline Пнд, 21.03.2016 - 14:44 #

с февраля по август этого года скинула 15кг, чтоб не обрасти складками делала курс антицеллюлитного массажа 10дней по 500р, обертывание, кофейный скраб и пользовалась кремами для лица +10 лет, еще косметика "сиберика" со своими ночными масками чудесно подтянула кожу лица, вот) ну и спорт спорт и еще раз спорт кожа подтянулась!

Last edited by Логика at Пнд, 21.03.2016 - 14:44.
Hymaly аватар
Hymaly Offline Ср, 23.03.2016 - 02:55 #

drugaia, вам для этого нужно сначала к специалисту обратиться, ведь, что хорошо для одного - не всегда хорошо для другого. А процедур в современных салонах и центрах много. Я в С.Лакс хожу уже несколько лет, недавно фигуру моделировала аппаратом бьютитек - результатом очень довольна, объёмы уменьшились и целлюлит незаметен. Хотя у них и специально для лечения целлюлита есть аппарат. Сходите к ним и сами поговорите.
Логика, да вы молодец! Когда у вас на всё это время находится? я к сожалению столько на себя времени выделить не могу. Хотя спорт и я уважаю, хожу в тренажёрку.

Lopasa аватар
Lopasa Offline Ср, 23.03.2016 - 11:25 #

А вы правы, все индивидуально. А над какими частями тела вам поколдовали? Можно подробнее о бьютитек, как он работает? Что делают специалисты центра?

drugaia аватар
drugaia Offline Сб, 26.03.2016 - 18:57 #

Hymaly
Согласна, универсальных процедур наверное действительно нет. А что это за С.Лакс? Это клиника какая-то или салон красоты? Где он находится?

Логика аватар
Логика Offline Чт, 31.03.2016 - 23:24 #

За молодец конечно спасибо! Время я на это всё тратила минимум, тк у меня маленький ребенок...
Массаж в апреле 10 дней раскидала на весь месяц так чтоб был часик свободный в день массажа.
Обертывание, скрабирование тоже больше получаса в день не требуют. Крем на лицо наложить тож 1-2 минутки. И кардио на велосипеде 3-4 раза в неделю, вечером 1 час 20 км и 20минут кардиозанятие с Д.Майклс дома перед телеком иногда по настроению, с мая по август. О каком " Когда у вас на всё это время находится" Вы говорите я не понимаю? Минимум усилий мне кажется, без тренажёрок и салонов!

Musya аватар
Musya Offline Пт, 01.04.2016 - 11:33 #

Напишите в лс где массаж и обертывания делали. И сколько сеанс обертывания стоит.

Логика аватар
Логика Offline Ср, 06.04.2016 - 13:57 #

Массажистка на дом приходила, 10дней по 500р, координаты давать нет смысла (не Пенза), я сама себе делала кофейный скраб на проблемные зоны, обертывание глиной и кремом беларусским Витекс

Дама с собачкой аватар
Дама с собачкой Offline Вс, 27.03.2016 - 04:25 #

Целюлт комплексно убирать надо, массаж, процедуры, спорт и лишний вес, тогда и апельсиновой корки не будет

Hymaly аватар
Hymaly Offline Вс, 27.03.2016 - 10:31 #

Lopasa,
“Поколдовали” мне над грудью, животом и бёдрами - все проблемные зоны. А аппарат этот - бъютитек, он своим током воздействует на клетки кожи, и они начинают правильно работать, сокращаться, и таким образом кожа подтягивается. Я конечно не специалист, рассказала, как смогла. Если не понятно, лучше к профи обратитесь. А то я понимать понимаю, а как другим правильно объяснить точно не знаю.
drugaia,
С.Лакс - это центр красоты и эстетической медицины, так он правильно называется. В Москве, если вы от сюда, их два: В Марьино есть, и в Жулебино, на Привольной, я сюда хожу. Выбирайте.
Дама с собачкой,
Не всегда спорт и питание помочь могут, всё индивидуально, и к тому же ваш и методы для поддержания эффекта лучше, а результата так годами ждать надо - пробовала я всё это.

Lopasa аватар
Lopasa Offline Пт, 01.04.2016 - 01:26 #

Как раз самые проблемные зоны привели в порядок. Да все понятно и ясно вы объяснили. Эффект с днями все лучше становится))

пензика аватар
пензика Offline Вс, 03.04.2016 - 06:57 #

я часто кофейный скраб использую,кожа гладкая, и оттенок красивый, но сильного эффекта от целюлита не заметила. говорят надо красный перец добавлять,тогда будет отлично

Вигетта аватар
Вигетта Offline Втр, 15.11.2016 - 20:58 #

коже как и любому организму нужно питание, поэтому воду пить и кремом пользоваться

МамасынаКонстантина аватар
МамасынаКонстантина Offline Чт, 08.12.2016 - 13:39 #

Скраб из кофе свеже помолотого только мне дает эффект.Некоторые вареный используют, но он только кожу чистит и пользы особой не дает. Так же гель эластик покупаю флоресановский. Хорошо кожу подтягивает.Его использую каждый раз после душа

МариМама аватар
МариМама Offline Пт, 22.09.2017 - 23:00 #

У меня в ванной стоит пакетик с молотым кофе, специального для этого дела покупаю. Получаю двойное удовольствие, еще от запаха тела балдею.

Екатерина Великая аватар
Екатерина Великая Offline Пнд, 23.10.2017 - 09:51 #

У меня целлюлит остался после родов. Вес вроде бы не изменился особо, а вот апельсиновой корки прибавилось. Не знаю, что делать, раньше было вот прям совсем немного, а сейчас так неприятно заметно. На массаж идти дорого и времени нет. А домашние комплексы как-то тоже муторно использовать. Детям всё интересно, как вот с ними вместе такими вещами заниматься?

Муромская33 аватар
Муромская33 Offline Втр, 24.10.2017 - 19:46 #

Да, с малыми тяжело, конечно Особенно обёртывания не идут. Я как-то медовые пыталась делать, там мёд из под одежды течёт, час сидеть в ванной же не будешь, за дверью целая делегация стоит с вопросом «Мама, а что ты там делаешь?» Попробовала выйти и просто обычными делами заниматься, подтекло, дети растащили. Отмывала потом сладкие пятна отовсюду. Так что я подзабила я на это дело.

Наталия Переверзева аватар
Наталия Переверзева Offline Пт, 27.10.2017 - 23:02 #

Попробуйте пластырь проклеить, я комплекс Иван Лаб покупала пару месяцев назад, им от целлюлита избавилась. Курс небольшой, сложностей с использованием нет никаких, а главное, что результат есть. Достаточно быстрый и заметный.

Екатерина Великая аватар
Екатерина Великая Offline Пт, 27.10.2017 - 23:19 #

А где вы его покупали, комплекс такой? Дорого стоит? Никогда не задумывалась, что пластырь может реальные результаты показать.

Наталия Переверзева аватар
Наталия Переверзева Offline Пт, 27.10.2017 - 23:29 #

Да, я тоже не особенно рассчитывала на результат. Я нашла статью в журнале случайно, там так вкусно написано про результаты от использования этого пластыря, что захотелось попробовать. А на практике результат превзошёл все ожидания.

Муромская33 аватар
Муромская33 Offline Сб, 28.10.2017 - 22:54 #

А вы его клеили куда? И как? Он остаётся на коже какое-то время, меняется или постоянно пока не отвалится сам?

Наталия Переверзева аватар
Наталия Переверзева Offline Сб, 28.10.2017 - 23:30 #

Клеила на проблемные зоны, ягодицы и бёдра, на ушки клеила по бокам. Пластырь разогревает кожу, немного греет места, куда наклеила. Оставляете его на 5-6 часов на коже, потом снимаете и сразу можно выбрасывать, повторно использовать его нельзя. Кожу протираете салфеткой, там пачка в комплекте на 10 штук. День даёте коже отдохнуть. То есть за месячный курс, вы 15 дней с пластырем, 15 дней без него. Прямо под одеждой пластырь носила, очень тонкий, даже при движении его не заметно.

Настасья Немова аватар
Настасья Немова Offline Сб, 28.10.2017 - 23:47 #

Эвен лаб знаю, пользоваться закончила вот прямо на днях. Курс прошла полностью, месяц через день лепила. Целлюлит, действительно прошёл. Хотя я даже не ожидала, что настолько классные результаты будут.