Кто какими методами борется с запорами?

Кто какими методами борется с запорами? У меня они в принципе не систематические, но иногда бывает что пару недель с трудом хожу в туалет.

Разделы Форума: 
Колибри аватар
Колибри Offline Чт, 19.10.2017 - 08:58 #

Я не страдаю, но знаю решение - больше пить воды в течение дня, есть супы, больше овощей фруктов. Исключить макароны,хлебобулочные изделия, картошку. Есть 5 раз в день маленькими порциями.

ЛедиN аватар
ЛедиN Offline Чт, 19.10.2017 - 13:17 #

Согласна. А еще хорошо выписать хотя бы полстакана воды утром натощак

Лана1984 аватар
Лана1984 Offline Чт, 19.10.2017 - 11:15 #

"Летящая ласточка" Вам в помощь)

Endevora аватар
Endevora Offline Пнд, 23.10.2017 - 12:37 #

Я посмотрела ради интереса. Там их столько вариантов разных...а какая именно при этом помогает?

Лана1984 аватар
Лана1984 Offline Пнд, 23.10.2017 - 19:30 #

Любая поможет. От них всех сильный слабительный эффект. Но чтоб уж наверняка, то Экстра.

Elena03101974 аватар
Elena03101974 Offline Чт, 19.10.2017 - 12:08 #

Сенаде всегда в аптечке держу и в дорогу беру.

Crimson_Bow аватар
Crimson_Bow Offline Чт, 19.10.2017 - 16:55 #

Мне повезло в этом плане, я пару черносливин съем и уже с горшка не слажу, я в маму в этом плане, перистальтика отличная)

Endevora аватар
Endevora Offline Пт, 20.10.2017 - 16:06 #

А мне хоть кило его съешь и без толку(((

Альба аватар
Альба Offline Пт, 20.10.2017 - 13:02 #

Вообще то в идеале наладить систему питания. Ежедневно свеклу вареную есть, отвары из чернослива пить, в общем какими то такими методами с запорами бороться. Ну разве что иногда я пью форлакс, когда совсем уже ничего не помогает.

Endevora аватар
Endevora Offline Пт, 20.10.2017 - 16:05 #

Почитала о нём. По идее должен быть неплохой порошочек. От него и вправду нет спазмов как от сенны? А то я её недавно выпила, так пришлось с работы отпрашиваться чтобы пережить период действия.

Gli аватар
Gli Offline Пт, 20.10.2017 - 18:06 #

сенна это кошмар, к тому же плохо влияет на кишечник. самый мягкий - фитомуцил. и натуральный. от форлакса могут быть спазмы, а могут и не быть, индивидуально

Альба аватар
Альба Offline Пт, 20.10.2017 - 19:37 #

Вообще все препараты действуют на кого как. У меня подруга сенну пьет и даже не морщится))

Альба аватар
Альба Offline Пт, 20.10.2017 - 19:36 #

Я читала по отзывам некоторые его подолгу пьют, но мне не приходилось. Максимум что было я форлакс неделю пила, привыкания не было, вздутия и метеоризма тоже. Да и вообще я не заметила что что-то выпила. просто ходила в туалет и все.

Gli аватар
Gli Offline Пт, 20.10.2017 - 20:32 #

это многогранная проблема, возникает из-за разных причин. Конечно, эти вещи надо решать с гастроэнтерологом, обследоваться. ну а так домашние средства то все знают

Endevora аватар
Endevora Offline Пнд, 23.10.2017 - 12:38 #

Я вчера уже купила и выпила первый. И вправду никаких ощущений после приема. Вроде как и не пила ничего. Беру на заметку.

aniwel аватар
aniwel Offline Пт, 20.10.2017 - 14:38 #

Я дюфалак пью. После родов караул

Endevora аватар
Endevora Offline Пт, 20.10.2017 - 16:10 #

А он как по действию?

aniwel аватар
aniwel Offline Сб, 21.10.2017 - 00:25 #

Мягкий, действует не сразу, не моментальное слабительное. Делает массы мягкими

Ксения аватар
Ксения Offline Сб, 21.10.2017 - 08:40 #

Утром натощак ложку столовую льняного масла, прям курсом пропить

Olga_Salmina аватар
Olga_Salmina Offline Сб, 21.10.2017 - 12:09 #

Я порекомендую купить йогуртницу. Проверено на своей семье! В аптеках закваску покупать и делать йогурт или кефир самой. Очень хорошо справляется с запорами. Магазинные так не действуют. К тому же вы знаете точно, что туда положили. И для кишечника и для иммунитета очень полезно, и для тех, кто хочет похудеть!

Gli аватар
Gli Offline Сб, 21.10.2017 - 13:07 #

делала, пила долго. вот никакого эффекта не заметила. ни с какой стороны. закваску дорогую покупала.

Olga_Salmina аватар
Olga_Salmina Offline Вс, 22.10.2017 - 20:49 #

Одно уточнение: йогурт или кефир сразу после еды нельзя пить. Получается мешанина. Пить в промежутках между приёмами пищи.

Gli аватар
Gli Offline Вс, 22.10.2017 - 21:59 #

я сразу после еды много лет ничего не пью. не всем подходит кисломолочное, хотя все вокруг твердят о его невообразимой пользе.

Olga_Salmina аватар
Olga_Salmina Offline Вс, 22.10.2017 - 23:13 #

Да, вы правы, не всем. Но те, кто твердит о пользе, либо коммерсанты, либо действительно проверили на себе.

Endevora аватар
Endevora Offline Пнд, 23.10.2017 - 12:39 #

У меня есть, но как то поигрались и забросили. Не заметила чтобы оно как то на стул влияло((

Cvetlana аватар
Cvetlana Онлайн Сб, 21.10.2017 - 18:22 #

Перед сном такан кефира (не обезжиренного) и чайную ложку отрубей. Утром ваш кишечник скажет вам спасибо.

Endevora аватар
Endevora Offline Пнд, 23.10.2017 - 12:39 #

У меня изжога после кефира((

Tyimwin аватар
Tyimwin Offline Сб, 21.10.2017 - 22:52 #

Поменьше белка, больше клетчатки. После беременности пила отвар изюма, свеклу ела, чернослив, бифидок, активия. Из препаратов Дюфалак и форлакс.

Casablanca аватар
Casablanca Offline Пнд, 23.10.2017 - 01:21 #

Есть такая проблема.
Во первых, первая рекомендация, как врача, - это очный прием гастроэнтеролога. Дабы не тратить время и деньги перед посещением делаем УЗИ ОБП строго натощак, анализы крови (оак, трансаминазы, щелочная фосфатаза, билирубин, глюкоза), копрограмма.

Медикаментозную терапию должен назначить доктор, а не мамы на форуме.

Из общих рекомендаций: питьевой режим 1,5 - 2л воды. Если нет проблем с жкт в виде уже диагностированного гастрита или язвы желудка или 12перст.кишки, колита, то диета стол#3 (больше овощей, больше клетчатки).

Сама испытываю этот недуг. Пить 2 л так и не научилась. Стараюсь хотя бы 1л выпивать. Когда питание сбалансировано и адаптировано под проблему, то проблемы в принципе и нет. Шаг влево, шаг вправо - Здрасьте, я ваша тетя. Медикаментозная терапия помогает, но временно. Основа - это питание.

Vendi аватар
Vendi Offline Втр, 07.11.2017 - 16:08 #

У меня очень часто запоры на нервной почве(((

Olga_Salmina аватар
Olga_Salmina Offline Чт, 09.11.2017 - 19:47 #

Запоры на нервной почве свидетельствуют о психосоматике, проанализируйте свою жизнь. Запоры в этом случае бывают как следствие нежелания (как осознанного, так и неосознаваемого) расставаться с устаревшими мыслями, увязания в прошлом, иногда язвительности. Срочно избавляйтесь от такого негатива. повторяйте настрой: "По мере расставания с прошлым в меня входит новое, свежее, реальное. Я пропускаю через себя поток жизни и легко усваиваю всё полезное для меня".

Gli аватар
Gli Offline Пт, 10.11.2017 - 00:11 #

сейчас прям многие болезни стали объяснятся версией "на нервной почве". а вот реально кто-то в Пензе работает с психосоматикой?

Olga_Salmina аватар
Olga_Salmina Offline Пт, 10.11.2017 - 22:03 #

Вы попали по адресу. Я работаю в том числе и с психосоматикой.