Опубликовано Чт, 29.11.2012 - 22:31 пользователем marmelatt
Настроение:
Ох,ох...ноги гудят(((
Вот поменяла сидячую работу офисного планктона,на стояче-бегающую)8-12 часов приходится именно этим и заниматься. Благо нужно в спортивной обуви ходить. К вечеру ноги отваливаются и спина болит. Мажу охлаждающим гелем,разминаю ступни, но эффект незначительный. Еще кроссовки мои не предназначены для подобной деятельности-подошва прямая. Каждый день ною над отекшими уставшими лапками(( Говорят-со временем мышцы привыкнут,но пока тяжеловато все ж.
Так вот,девочки, кто тоже весь день на ногах- поделитесь своими секретами уменьшения усталости и профилактики всяких бяк,вроде варикоза и отеков.
Понимаю также,что нужно будет раскошелиться на технологичные кроссовки...но вот какие бы лучше?
Комментарии
1. Противоварикозные чулки/гольфы
2. Обувь только ортопедическая
3. Крем для уставших ног
4. Ноги вверх после работы
5. Ну и отдыхать между делом
Когда я ушла с работы вены на ногах спрятались! А было ужас чё! Если есть склонность к варикозу - "стоячая" работа не для вас.
купила себе зимние Reebok EasyTone.. оч. довольна. на ноге вообще не чуствую, но я по 12 часов не бегаю))))))))
изики не подойдут. в них еще больше устанут. вот если только другие выбрать.
Обувь спортивную для города, но не для бега, ни в коем случае.
Венорутон и т.п. кремики.
И всё, что Надя перечислила тоже.
у меня тоже работа ходячая, иногда в кроссах хожу, у меня Скечерсы, наверное наподобие изитона, пятка приподнята, когда ходишь амортизируют, сначала было непривычно, потом нормуль. в них я не так устаю, как в балетках или обыч кроссах (после такой обуви вообще встать на ноги не могу, стреляют пятки)
а где скечерсы можно купить? в спортмастере только зимние
я в спортландии покупала в Ритейле.