Опубликовано Сб, 29.07.2023 - 16:53 пользователем юллиия
Настроение:
)))
Муж поддался рекламе.... И теперь мы за ЗОЖ, ПП и смузи.
Вот. Но реальность сильно отличается от красивых картинок и видео.
Из реальных рецептов нам зашло молоко с бананом и овсянкой. И ещё грецкие орехи можно добавить. Или ягоды - малина, клубника. И всё. Но три дня подряд - поднадоело уже.
А блендер куплен. Стоит. Поделитесь рецептами, что вы в нём готовите.
Пы. Сы. Дыню с молоком не предлагать 
мне дурно от такого сочетания уже при прочтении
Комментарии
Решила сделала из стандартного набора - яблоко, морковь... И дёрнуло меня туда добавить огурец, немножко((( и всё, ни добавление лимона, ни меда, ни льда - не спасло.
Арбуз? Просто один арбуз
Один арбуз я и так съем
зачем его блендерить?
Сегодня в кафе видела смузи апельсин+ банан. Попробую повторить
Ээээх так и апельсин с бананом можно съесть))))) для чего же то их смузят. Я вообще ни разу не делала, только на фестивале арбузном пробовала вот этот арбуз перекрученный. Правда не поняла как они косточки сначала вытаскивают. Прикольно.
Фруктовые смузи не очень полезны и не безопасны, лучше их есть в исходном виде
Почему?
потому что в 1 стакане смузи содержится столько фруктов, сколько вы в чистом виде за один раз не съедите, соотвественно много сахара
Так всё говорят, что надо увеличить порцию овощей/ фруктов в рационе. Как раз отличный способ. Не знаю как 3 вас, мой муж практически овощи и фрукты не ест. Может, хоть так будет.
увеличить то надо, но в чистом виде и в течение дня
кефир+ огурец+ любая зелень+чеснок
в стакане подается в виде смузи,
в тарелке, чуть посоленный и посыпанный грецкими орехами или подсолнечными семечками, перцем и с 1/2 чайной ложки оливкового масла - холодный суп таратор, болгарский
Интересно, попробую, спасибо
Почитайте про систему Медикалмедиум
Хорошо. А в двух словах - о чем это?
Глянула. Я не собираюсь и муж тем более этим заниматься. Просто иногда, возможно не каждый день. Потому что даже смесь - яблоко морковь и вода - не зашло(((( совсем.
Поэтому и спрашиваю, может кто какие секреты знает.