посоветуйте! с чего же нам начать прикорм

нам чрез 10 дней 6 месяцев. До сих пор питаемся лишь маминым молочком, за 4ый месяц набрали 450гр. (врач даже внимания не обратила) в этом месяце встаю с ним на весы чую наберём не больше 450гр. если не меньше. с 5 месяцев начала вводить яблочный сок,доведя до 25гр. реакция с каканями не оч пошла, сегодня грушевый попробовали тоже как то странно. Моё молочко он кушает маленькими порциями но часто мне кажется от сока ему ещё сильнее кушать хочется. вопрос собствеонно вот в чём, с чего начинать прикорм с кашек или с овощного пюре и как это всё сделать постепенно и за какой срок что бы малыш наедался едой а смесь не применялась. и какие лучши кашки брать фирма и пюрехи?