Бессонница

У меня и до рождения ребенка часто были трудности с засыпанием, а после завершения ГВ стала спать вообще плохо, периодически не сплю до 4-5 утра, днем себя чувствую отвратно. У кого такое было, что делать то? Валерьянку и т.п. пила курсами, помогает только в начале.

Разделы Форума: 
любовь1987 аватар
любовь1987 Offline Сб, 09.05.2015 - 01:12 #

мне очень помог супрадин

T-bear аватар
T-bear Онлайн Сб, 09.05.2015 - 09:38 #

Донормил - хорошее средство. Без рецепта.

Оленька777 аватар
Оленька777 Offline Сб, 09.05.2015 - 09:56 #

мне он вообще не помогает,будто аскорбинку проглотила. По хорошему бы к врачу, выпишут рецептурный препарат(не помню какой выписывали, но я пила по схеме,расписанной врачом, все нормализовалось).
Хотя может нарушения сна у меня были серьезные, и донормил просто не справился, ведь он все таки считается довольно легким.

Gli аватар
Gli Offline Сб, 09.05.2015 - 17:29 #

да была я у врача, выписывают такую жесть и помогает на время, а долго их нельзя пить, да и пока пьешь не вот прям идеально.

Оленька777 аватар
Оленька777 Offline Сб, 09.05.2015 - 18:00 #

мне врач говорила,что после курса в случае возникновения бессонницы нужно пить в первый день 1 таблетку,на следующий половинку, и еще на следующий четвертинку. (то есть постепенно "слазить" с таблеток, даже если симптомов нет).
А у Вас мигрени нет? Попробуйте глицин курсом попить на ночь. Может у Вас в жизни сейчас что-то происходит, и все мысли об этом?

Kett82 аватар
Kett82 Offline Сб, 09.05.2015 - 18:16 #

неужели фенозепам выписывали? ai.gif

Gli аватар
Gli Offline Сб, 09.05.2015 - 23:16 #

нет

Mamulechka аватар
Mamulechka Offline Сб, 09.05.2015 - 10:00 #

Тоже про него хотела написать, нам помогает...

....... аватар
....... Offline Сб, 09.05.2015 - 12:57 #

Тоже согласна про Донормил. Хорошо помогает.

kika_zeml аватар
kika_zeml Offline Сб, 09.05.2015 - 14:15 #

музыка-релакс ещё...донормил+тенотен...

Lisska аватар
Lisska Offline Втр, 17.12.2019 - 10:43 #

Попробовала это сочетание, эффект хороший, быстро засыпаешь и просыпаешься отдохнувшей. Особенно понравилось, что ни донормил, ни тенотен не вызывают привыкания.

Kett82 аватар
Kett82 Offline Сб, 04.01.2020 - 14:43 #

Донормил если принимать будете более полугода-года привыкание будет. Его аналог подешевле Реслип.

Kett82 аватар
Kett82 Offline Сб, 04.01.2020 - 14:46 #

Ниже прочла свой пост...теперь спустя почти 5лет на опыте говорю, что есть привыкание к препаратам...впрочем это неудивительно...

ina аватар
ina Offline Сб, 09.05.2015 - 14:24 #

1/2 таблетки фенозепама для начала , он вообще по рецепту, но можно попросить купить знакомую бабушку

Она самая аватар
Она самая Offline Сб, 09.05.2015 - 15:18 #

О, зверский препарат! Я пила 1/4 таблетки клоназепама. Засыпала буквально за минуту. А весь следующий день ходишь вареная, так и ищешь момента, когда и куда прилечь и поспать. ai.gif

юллиия аватар
юллиия Виртуоз общения Offline Сб, 09.05.2015 - 15:05 #

Мне врач- гомеопат помог, безопасно и эффективно. и спокойнее стала, и засыпать стала быстрее. и желательно в одно время ложиться спать.

Gli аватар
Gli Offline Сб, 09.05.2015 - 17:30 #

спасибо за советы, попробую

Kett82 аватар
Kett82 Offline Сб, 09.05.2015 - 18:20 #

у меня у мамы со сном тоже неладно (с тех пор как с бабушкой случилось горе) ((( она уже долгое время пьет перед сном донормил не курсом, а постоянно. Привыкания к нему нет, не переживайте. И еще плюс корвалол, волокардин или что-то тому подобное. Ни в коем случае я бы не советовала вам пить фенозепам! Это препарат жуткий, и ужасно влияет на психоэмоциональное состояние позже (((

Mamulechka аватар
Mamulechka Offline Сб, 09.05.2015 - 19:45 #

+1000000000, и зависимость жуткую вызывает, после него только клофелин остается пить, когда феназепам перестанет помогать (а со временем он перестанет). Нормально спать без ничего уже не сможете.

НикаНикита аватар
НикаНикита Offline Чт, 23.07.2015 - 20:22 #

Не стоит такие препараты пить, может лучше попробовать с народных средств. Например, теплое молоко с медом очень хорошо помогает.

Gli аватар
Gli Offline Чт, 23.07.2015 - 20:48 #

это может помочь людям, которые всю жизнь спали прекрасно и вдруг понервничали, не могут заснуть аж целый час. А когда месяцами спишь по 4 часа тут уж не до молока

kika_zeml аватар
kika_zeml Offline Чт, 23.07.2015 - 21:04 #

Согласна( фенозепам курс пропейте...а там на тенотене....2года не спала...в личку пишите

Kett82 аватар
Kett82 Offline Пт, 24.07.2015 - 17:29 #
фенозепам курс пропейте

ai.gif Вы что такое советуете!!!!???? an.gif Какой фенозепам!!! Да кто ж его так просто вам продаст в аптеке! И это вообще то психотропный препарат!

Кстати, мне невролог назначала, но я так и не пила сама, и вообще не знаю кто пил быть может, в моем окружении никто. Беллатаминал название. Вроде как он тоже помогает при бессонице. Я аже не покупала его, но он не дорогой, в пределах 100 руб. В моем случае сон был тревожный, а не бессоница и вот мне выписывали... Поделитесь эффектом ,кто уже принимал такой препарат?

Last edited by Kett82 at Пт, 24.07.2015 - 17:29.
Gli аватар
Gli Offline Пт, 24.07.2015 - 20:36 #

у меня все не так просто. я вообще пить таблетки не люблю и боюсь, но здесь я сходила таки к нескольким врачам и пробовала попить рецептурные препараты, особо не почувствовала результата, к тому же там побочные эффекты есть. В итоге обследовалась я дальше, нашли гипотериоз, пью сейчас гормоны для щитовидки, и, о чудо, спать я стала гораздо лучше, хотя эндокринолог уверяет, что мол, при гипотериозе не бывает бессонницы.

Петра аватар
Петра Offline Пт, 24.07.2015 - 22:13 #

Я пила беллатаминал, правда по другой причине. Лежала целыми днями, встать не могла, постоянно проваливалась в сон. Неделя выпала из жизни.

Kett82 аватар
Kett82 Offline Вс, 26.07.2015 - 01:12 #

Вот так да! ai.gif Хорошо, что я не стала пить его! Ксения, можешь в Лс мне ответить, в каких случаях еще беллатаминал назначают?

ina аватар
ina Offline Пт, 24.07.2015 - 19:20 #

Прочитайте про препарат "Фенибут", его даже детям выписывают.Сама пила, сон нормализуется с 1-ой таблетки, выписывал врач. Пила по 1-ой таблетке в день 1 месяц.

Judie аватар
Judie Offline Ср, 07.10.2015 - 09:11 #

Мне помогает чай с мятой.

Halinda аватар
Halinda Offline Вс, 18.10.2015 - 13:35 #

Лучше всего травки. Мята, мелисса, та же валериана.

Gli аватар
Gli Offline Вс, 18.10.2015 - 13:53 #

не помогают они

ТатьянамамаМаши аватар
ТатьянамамаМаши Offline Вс, 18.10.2015 - 22:49 #

Мне 2 таблетки циннаризина помогают.

Halinda аватар
Halinda Offline Пнд, 02.11.2015 - 22:50 #

Циннаризин? А он как действует?

neylovimya аватар
neylovimya Offline Чт, 22.10.2015 - 14:49 #

Мне глицин помогает - за 20 минут до сна рассосала и все, сплю очень крепко, пила курс 2 недели и все.
но он мягкий, не знаю поможет ли.

Astro аватар
Astro Offline Втр, 24.11.2015 - 17:08 #

Я как то тоже бессонницей страдала, мне даже электрический сон назначили. Потом постепенно все прошло.

EvangelinaS аватар
EvangelinaS Offline Ср, 25.11.2015 - 09:32 #

Ну это уже крайний случай, я знаю что неплохо при нервных нагрузках, кои могут спровоцировать бссонницу, помогает цитрат магния. Мне доктор как то в комплексе назначал. Я пила Соглар, теперь сплю как младенец.

Dewinga аватар
Dewinga Offline Чт, 26.11.2015 - 19:49 #

Как то об этом даже не задумывалась, обычно успокоительные принимала да и всё

EvangelinaS аватар
EvangelinaS Offline Пт, 27.11.2015 - 22:07 #

Ну это само собой, нервишки надо поддержать, но в наше время стрессов этого бывает мало. Это мне доктор подсказал, я сама и не знала, уже потом читала в интернете, что действительно так. Нехватку магния пополняю при помощи Солгара.

Dewinga аватар
Dewinga Offline Сб, 28.11.2015 - 20:21 #

В принципе витамины не повредят никогда, а с продуктами их получить сейчас очень сложно.

Kett82 аватар
Kett82 Offline Вс, 29.11.2015 - 13:53 #

Обычно нехватку магния пополняют препаратом Магне В6... в чистом виде во внутрь исключительно. Остальные витамины для более лучшего эффекта колят внутримышечно.

lina100 аватар
lina100 Offline Ср, 02.12.2015 - 20:22 #

Мне помогли капли Береш плюс. Правда пила я их не от бессонницы, а что бы повысить гемоглобин, гемоглобин был низкий, усталость, состояние никакое, всё время сонная, а спать не могла. Пропила курс 6 недель, общее самочувствие улучшилось и спать стала нормально, потом в инструкции прочитала что при бессоннице их тоже назначают.

Клементина аватар
Клементина Offline Чт, 03.12.2015 - 16:54 #

Я пила Мелаксен он нормальзует биологические ритмы, но помогал мне временно, все равно потом перестал. Его долго нельзя пить. И донормил я пила это французский аналог нашего димедрола. Тоже не для всех. На меня не действовал

Lisska аватар
Lisska Offline Втр, 22.12.2015 - 19:09 #

Я для профилактики и укрепления иммунитета, каждую осень и весну пропиваю комплекс поливитаминов...В любом случае, никогда не помешают...

Valentina70 аватар
Valentina70 Offline Пт, 08.01.2016 - 22:30 #

Профилактика и поддержка иммунитета, конечно, хорошо, но я так же, как и автор страдаю из-за плохого сна. Могу сказать, что глицин и травки мне не помогают.

ВарвараВаря90 аватар
ВарвараВаря90 Offline Вс, 10.01.2016 - 16:15 #

Здесь каждый своим опытом делится, у меня тоже после родов проблемы со сном были. Народные средства практически не помогали. Невролог выписала Мелаксен, но его нельзя, если кормишь.

Valentina70 аватар
Valentina70 Offline Пт, 15.01.2016 - 15:21 #

Почитала и про Мелаксен, и про Соглар. Все таки Соглар - Бад, а Мелаксен тот же мелатонин, который способствует нормализации сна. Варя, ты как долго пила Мелаксен?

ВарвараВаря90 аватар
ВарвараВаря90 Offline Втр, 19.01.2016 - 16:42 #

Мне достаточно было курса 24 дня по одной таблетке на ночь. Ты, правда, с врачом посоветуйся.

Valentina70 аватар
Valentina70 Offline Чт, 21.01.2016 - 09:51 #

Противопоказания изучила. Спасибо за информацию.

Танюточка аватар
Танюточка Offline Втр, 12.01.2016 - 19:11 #

Девочки, думаю, для каждой ситуации свое лечение. Уж точно назначается не на форуме, а врачом.

Ольга Шпак аватар
Ольга Шпак Offline Ср, 20.07.2016 - 01:20 #

нужно чаще на воздухе бывать. начните спортом заниматься. нагрузки тоже сну способствуют реклама запрещена

Last edited by Kristinaset at Ср, 20.07.2016 - 01:20.
Nitilinka аватар
Nitilinka Нарушитель Offline Пт, 18.01.2019 - 18:50 #

Мне, наверное, тоже нужно что-то попринимать, чтоб нормально спать начать. В последнее время вообще нормально отдохнуть не могу. Засыпаю ближе к утру и ворочаюсь постоянно. Валерьянка обычная не берет, а что-то посильнее принимать боюсь, чтоб привыкания потом не было.

Gli аватар
Gli Offline Пт, 18.01.2019 - 20:12 #

о каком привыкании речь? я ни одного такого средства не знаю, которое вызывает привыкание

Пушинка55 аватар
Пушинка55 Offline Втр, 22.01.2019 - 00:02 #

от элементарного барбовала может быть привыкание

Gli аватар
Gli Offline Втр, 22.01.2019 - 11:01 #

не знаю такого средства, судя по инструкции это ни разу не элементарные таблеточки, я бы такое принимать не стала. есть полно более безопасных вещей

Пушинка55 аватар
Пушинка55 Offline Втр, 22.01.2019 - 09:30 #

У меня такая проблема в прошлом месяце была. Хоть за день и выматываюсь, а уснуть не могу. Тоже часто было, что до утра не могла заснуть, учитывая что на работу рано вставать. И потом день не могла собраться. Мне подруга посоветовала реклама запрещена попить. Он натуральный и привыкания не вызывает. Помог хорошо, сейчас засыпаю без проблем и подъем по будильнику.

Last edited by Inna82 at Втр, 22.01.2019 - 09:30.