Рецепты обертывания тела в домашних условиях для похудения

Девочки, давайте поделимся интересными и действенными рецептами)))

Домашние обертывания для похудения

Итак, начнем с того, что видов обертываний и применяемых для этого компонентов существует множество: это и водоросли, и глина, и мед, травы и даже шоколад. Для каждого из видов есть некоторые правила использования или ограничения, а также общие рекомендации, используя которые можно добиться наилучших результатов.

Во-первых, прежде чем начинать процедуру обертывания, рекомендуется принять ванну с добавлением морской соли: организм избавиться от лишней жидкости, очистятся поры, и полезные вещества лучше усвоятся.

Во-вторых, для домашних обертываний можно использовать простую пищевую пленку, обернувшись которой надо на двадцать минут или залезть под одеяло, или же – в ванну с теплой водой.

Наиболее популярные виды домашних обертываний для похудения

Обертывание «Водорослевое»

Для данного вида обертываний применяется ламинария – морская водоросль, использование которой дает просто потрясающий результат. Объемы тают просто на глазах (результат заметен даже после 1й процедуры!), уменьшаются проявления целлюлита, разглаживаются мелкие морщины, уходят отеки.

Различается холодное и горячее обертывание водорослями. Для холодного обертывания пластины ламинарии заливаются водой комнатной t0 (1л воды на 100г водорослей) и оставляются на пол часа для разбухания, затем водоросли накладываются на нужные места и фиксируются с помощью пленки. Время – от 40 минут до часа. Для горячего обертывания надо использовать более теплую воду (около 38 градусов).

Обертывание «Глиняное»

Для процедур используется глина, в которую можно добавить ароматическое масло или водоросли (для лучшего эффекта). Обертывания с использованием глины способствуют увлажнению кожи, избавлению от шлаков и токсинов, а также лишней жидкости, и, самое приятное – уменьшению объемов тела.

Разведенную глину в теплом виде необходимо нанести на нужные участки, затем обернуть пленкой и оставить на время около получаса. После этого глину надо смыть теплой водой.

Обертывание «Травяное»

Для травяного обертывания используется зеленый чай или же настой ромашки, шалфея или др. Такое обертывание придает коже гладкость и упругость, избавляет от отеков, омолаживает организм.

Для процедуры травяного обертывания понадобится настой зеленого чая или трав, и льняной или хлопковый материал, который опускается в настой, а затем накладывается на тело. В результате процедуры появляется чувство полного расслабления и отдыха каждой клеточки.

И в заключение – один важный момент: процедуры обертывания на самом деле очень эффективны для похудения и омоложения организма, но и от них будет мало толку, если не подходить к вопросу комплексно. Важнейшую роль играет питание для похудения, и пока оно не будет отрегулирован – не поможет ни одно обертывание. Поэтому – поменьше мучного и сладкого, побольше – овощей и фруктов. Поверьте, результат будет налицо, и не только!
источник http://stroy"naya-figura.ru