Система Fly Lady или быстро убраться по дому

Новая система ведения домашнего хозяйства FlyLady (Летающая леди)на уборку уходит 15 минут в день и тебе никогда не стыдно за свой дом перед гостями!
Почему так мало? Да потому, что это не просто уборка - это целая система, которая идеально работает как для домохозяек, так и для работающих особ.
11 заповедей FlyLady
1. Держи раковину чистой и сияющей.
2. Одевайся каждое утро, даже если тебе этого совсем не хочется. Не забывай про обувь на шнуровке.
3. Выполняй каждый день свою утреннюю и вечернюю рутины.
4. Не позволяй себе засиживаться у компьютера.
5. Убирай за собой: достал вещь - положи на место.
6. Не пытайся делать два дела одновременно. ТОЛЬКО ОДНО ЗА РАЗ!
7. Не доставай больше, чем ты можешь убрать за 1 час.
8. Каждый день делай что-нибудь для себя. Каждое утро и каждый вечер.
9. Старайся работать как можно быстрее. Это освободит время для более приятных дел.
10. Улыбайся всегда! Не можешь? Заставляйте себя! Это заразительно. Твой мозг начинает думать, что все и вправду хорошо.
11. Не забывай смеяться каждый день. И балуй себя! Ты это заслужила!
Основные положения системы FlyLady
1. Внешний вид
С утра приводим себя в порядок: наносим свой обычный макияж и надеваем красивую и удобную одежду. Обязательно — обувь на шнуровке. Помогает чувствовать себя в форме и не распускаться. Действительно, если надеть трудноснимаемую обувь, то прилечь на диван и полистать журнал не хочется — надо нагибаться, развязывать узел…
2. Для начала создай в своем доме одно место, олицетворяющее порядок.
Марла Силли предлагает кухонную раковину. Постоянно поддерживай чистоту в ней и постепенно множь аналогичные привычки, маленькими шажками продвигаясь вперед.
3. Рутины
В системе существует две Рутины - Утренняя и Вечерняя. Рутина- список одинаковых, очень коротких дел, которые ты должна сделать обязательно и каждый день. Можно выбрать любые дела. Важно, чтобы они не занимали много времени.
Утренняя Рутина: застелить кровать, привести себя в порядок (умыться, причесаться, сделать макияж), выбросить на помойку пакет с мусором.
Утром многие люди не способны ничего делать – нужно сделать минимум, но сделать.
Вечерняя Рутина: вымыть всю посуду, вымыть до блеска раковину, разложить по местам посуду, протереть плиту, сложить весь мусор в пакет, чтобы выбросить утром. Заняться собой (душ, крем, маски и т.д.). Не считая занятий собой - занимает 2-3 минуты.
Обе рутины делают каждый день. Раковину мыть до блеска – обязательно!
4. Расхламление дома
Девиз флай-леди — «хлам невозможно упорядочить». Хочешь уюта — научись избавляться от лишнего.
Для семьи из двух человек, например, не нужно десять комплектов постельного белья — оставь четыре лучших. И порядка добиться легче, и вид спальни лучше.
5. Не покупай новое, не избавившись от старого
Купила комплект кухонных полотенец — одной рукой кладешь его в шкаф, другой тут же достаешь старые полотенца и отправляешь в мусор.
Дай себе слово не покупать ничего нового, пока не используешь уже имеющиеся запасы круп и макарон. Это поможет расчистить шкафчик на кухне и сэкономит деньги. Их лучше потратить на набор емкостей для хранения — и навсегда избавиться от неопрятно выглядящих разномастных баночек, кулечков, мешочков…
6. Вовремя гаси «горячие точки» (хотспоты)
Это места в доме, куда стоит положить что-то утром — к вечеру получишь мусорную кучку. Например, полочку в прихожей, прикроватную тумбочку и так далее.
Один раз в день ты просто проходишься по этим местам и кладешь все на место. Занимает около минуты.
7. Раздели квартиру на зоны
Например, на этой неделе ты более тщательно убираешься в детской, а на следующей — в ванной и прихожей.
Рекомендуется завести таймер — и тратить на уборку зоны не больше 15 минут.
Если у тебя возникает непреодолимый трудовой зуд - можно иногда себе позволить потратить времени больше. Но это противоречит основному принципу - “все делаем маленькими шажками” (бэби-степ).
Рассчитывай свои силы! Если ты на день запланировала сделать в зоне 100 дел - ты их не сделаешь и можешь чувствовать себя виноватой.
8. Всегда и сразу убирай за собой
Казалось бы, нет ничего проще, чем протереть плиту и кафель за ней сразу же после приготовления пищи. Но мы откладываем это и потом час оттираем жирные брызги с кафеля.
9. Балуй себя
Этот пункт не менее значителен, чем остальные. Пей больше воды. Принимай ароматные ванны, читай в освободившееся время любимые книги, больше улыбайся — ведь именно для того, чтобы ты почувствовала себя женщиной, освободилась от быта и полюбила себя, система и задумана изначально.
Обязательно освободи выходные от уборки и стирки — посвяти их семье.
10. Игра в риэлтора
Марла Силли в книге «Летающая домохозяйка. Размышления у кухонной раковины» рекомендует представить, что ты — риэлтор, и осмотреть квартиру чужими глазами. Твоя задача — подсказать домовладельцу, что нужно сделать, чтобы дом выглядел лучше, перед тем как выставить его на продажу. Запиши все, что «советуешь»: «покрасить окно в спальне», «заменить ручки на комоде» и так далее.
Постепенно, включая это в свои планы уборки, ты сделаешь свой дом уютнее.
Еще важное: не делай два дела одновременно! Не пытайся сразу же «с понедельника» стать другим человеком! Иначе перегоришь, сделав слишком много и слишком быстро.
Это как похудание: чем быстрее хочешь «сбросить вес любой ценой», тем быстрее сброшеные киллограмы возвращаются.

Разделы Форума: 
Татьянка аватар
Татьянка Модератор ПМ Offline Пнд, 29.03.2010 - 10:08 #

))) Пункт первый выполняла 3 дня. Потом все. Тем более в этой системе ничего нет про 3-5 часов в день в интернете))))

Nadejda аватар
Nadejda Offline Пнд, 29.03.2010 - 10:31 #

Есть у меня опыт уборки по этой системе, на 2 недели хватило, особенно сложно горячие точки разгребать, особенно по 2 раза в день, мне проще раз в неделю всю эту кучу рассортировать. А так ничего, без особых усилий постоянно чистые зеркала и стекла, плита, унитаз с раковиной сияют.
Правда если уделять одной комнате целую неделю, а потом другим, то пока я буду убираться в остальных, то первая зарастет грязью, поэтому я разделяла на пн-вт, ср-чт, пт-сб.

МАМУЛЬЯНы аватар
МАМУЛЬЯНы Offline Пнд, 29.03.2010 - 13:32 #

Ну могу предложить свои правила.
1. Каждый сам за собой моет посуду (кроме сковородок т т.п.) и обувь.
2. У каждого есть своя территория за которую он отвечает (компьютерный стол, полка шкафа, ящик для обуви и т.д.)
3. За ребенком убирают все.

Дискетка аватар
Дискетка Offline Пнд, 29.03.2010 - 14:11 #

И я еще добавлю:
1. Посуду мыть сразу после еды, даже если это одна тарелочка)
2. Если убираешься, то не ходить из комнаты в комнату просто так, обязательно надо прихватить мусор, который выкинуть, или предмет, который можно положить на место по пути)

taksa аватар
taksa Offline Пнд, 29.03.2010 - 15:05 #

Не покупай новое,не избавившись от старого.-Мне бы не мешало это взять за правило,как же мне жалко все выкидывать.

Сибирочка аватар
Сибирочка Offline Втр, 30.03.2010 - 14:12 #

Дамне бы тоже, а вообще правила вроде просты, а выполнять не получаеться, инет то много времени отнимает, надо его отключить и дома все будет сиять :LAUGHING:

PkaPka аватар
PkaPka Offline Ср, 07.04.2010 - 13:53 #

А я выкинула много старого! Заказали новый шкаф, а его сделали чуть ли не в 2 раза уже прежнего. Ничего не умещается, я сначала расстроилась, зато теперь в шкуфу только нужное!!!

МамаПоли аватар
МамаПоли Offline Чт, 08.04.2010 - 07:30 #

Это надо мою маму научить, она хранит одежду, которю я носила еще в 9 классе))))))))

Nadejda аватар
Nadejda Offline Вс, 21.11.2010 - 23:55 #

Это уже другое... это память, я до сих пор свое школьное шмотье просматриваю ( когда к родителям приезжаем) смешно до слез. Приятно вспомнить... дурота детская, а как приятно bu.gif

а аватар
а Offline Сб, 01.05.2010 - 17:39 #

Лучше не выкидывать, а отдать нуждающимся. У меня мама в деревню кому-то отдаёт - там многодетным или неполным семьям. А если уж срочно выкинуть надо - тогда у мусорного бака оставляем, чтоб кому надо - заметили (обувь, одежда). Хоть какая-то польза и не так жалко, когда знаешь, что кому-то пригодится.
А вот вариант про старые кухонные полотенца: выкидывать вообще смысла не вижу, я их в качестве половой тряпки всегда использую! Сюда же можно отнести и постельное бельё и некоторую одежду (майки-футболки, например).

Ludmista аватар
Ludmista Offline Сб, 01.05.2010 - 20:59 #

а я вспомнила старую русскую поговорку: "не теряй старь, она новизну держит".

Ludmista аватар
Ludmista Offline Ср, 15.12.2010 - 11:05 #

Беру свои слова обратно.
нечего захламлять квартиру старыми вещами, которые уже не носим или нелюбимыми вещами.

Творческая натура аватар
Творческая натура Offline Ср, 07.04.2010 - 17:08 #

Ой, какая хорошая статья! Спасибо!

Оля аватар
Оля Offline Ср, 07.04.2010 - 17:34 #

Более подробно можно почитать здесь http://www.fly*lady.ru/

МамаПоли аватар
МамаПоли Offline Ср, 07.04.2010 - 17:18 #

Выполняю из 11 заповедей 5ую и 9ую и дома всегда чисто)))))

MIROCHK@ аватар
MIROCHK@ Offline Сб, 01.05.2010 - 13:30 #

Я вообще поклоник этой системы, правда частенько падаю, да и когда целый день работаешь, а потом еще и спорт бывает, вечером особоо не разлетаешся по дому

Дрёма аватар
Дрёма Offline Сб, 01.05.2010 - 22:58 #

А мне 6-я заповедь категорически не нравится. Обожаю делать несколько дел одновременно. Это ж как время экономится. Можно одновременно гладить и готовить, или убираться и готовить, или говорить по телефону и шить. Да куча всего!
И еще эти ежедневные рутины... Короче, эта система точно не для меня. Мне проще делать много и сразу, чем по мелочи, но постоянно.

МамашаГуффи аватар
МамашаГуффи Offline Чт, 28.10.2010 - 12:50 #

система - жесть. они почему-то не пишут, как воняет спирт который они советуют для раковины, и насколько трудно убрать за 15 минут что либо вообще если дома животные. Я попыталась пожить по их системе - пришла только к одному выводу - не экономьте на проф средствах. это облегчает карму. потому что проще вытереть телевизор салфетками для техники Defender заплатив 100р за банку, чем постоянно тереть тряпкой, которая оставит море пыли. И проще протереть ванну мистером мускулом, который даёт блекс, чем натирать старым пемолюксом.

MIROCHK@ аватар
MIROCHK@ Offline Сб, 04.12.2010 - 22:24 #

а в чем именно заключается жесть? я например не готова платить 100 рублей за салфетки чтобы протереть ими телевизор

Мальвиночка аватар
Мальвиночка Супер мама Offline Вс, 05.12.2010 - 10:21 #

Kontika,верните свою аватарку,она мне настроение поднимала bo.gif :LAUGHING:
По теме:я тоже готова,более того,я специально себе всякие дорогие прибамбасы для уборки покупаю - убираться гораздо интереснее становится bu.gif А советы тут нужные,стараюсь им следовать,только вот с 4-ой заповедью сложновато :EMBARASSED: Никак ее не освою ap.gif

MIROCHK@ аватар
MIROCHK@ Offline Вс, 05.12.2010 - 12:33 #

Мальвиночка мне тоже поднимала, но если честно последнее время она мне казалась какой-то прям "несерьезной" для 28 летней девахи :WINKING:
4 заповедь - так с этим надо бороться :ANGRY: я вот себя ограничиваю определенным временем, правда вчера весь день проторчала почти, воды не было, да и приболела.......блин...блинский кот мешает писать....ходит по клаве...пишу этот пост уже 10 мин

Оленька777 аватар
Оленька777 Offline Вс, 05.12.2010 - 12:40 #

когда работала допоздна,мне помогало дом держать в относительном порядке

Tasia аватар
Tasia Offline Чт, 24.03.2011 - 20:38 #

:THUMBS UP:

MICHEEVAV аватар
MICHEEVAV Доброе сердце Offline Пт, 01.03.2013 - 19:05 #

Девочки, может организуем взлет?

MIROCHK@ аватар
MIROCHK@ Offline Пт, 01.03.2013 - 19:08 #

я ЗА я вообще поклонник этой системы

зая аватар
зая Offline Пт, 01.03.2013 - 20:56 #

+100

Gli аватар
Gli Offline Пт, 01.03.2013 - 21:37 #

доля правды в этом есть. но только доля. за 3 версты видно, что американская система - начиная от вечных улыбок, заканчивая обувью на шнуровке. вы когда-нибудь видели, чтобы кто-то дома носил кеды в России? я -нет. а вот это

вымыть всю посуду, вымыть до блеска раковину, разложить по местам посуду, протереть плиту, сложить весь мусор в пакет, чтобы выбросить утром. Заняться собой (душ, крем, маски и т.д.). Не считая занятий собой - занимает 2-3 минуты.

что, трудности перевода что ли? посуда, раковина, плита, мусор - занимает 2-3 минуты? это как? и что они к этой раковине прикопались непонятно)

Nadejda аватар
Nadejda Offline Пт, 01.03.2013 - 22:49 #

У меня были кроссовочки без шнуровки, просто ножки облигали, после потери внешнего вида для улицы я по этой системе решила использовать именно их. И знаете что... Это ооочень удобно, правда! Не попробовав, не критикуйте.

Last edited by Nadejda at Пт, 01.03.2013 - 22:49.
Gli аватар
Gli Offline Сб, 02.03.2013 - 14:42 #

нет уж, спасибо) я и так с ног падаю, чтобы еще этим себе жить усложнять. и кроссовочки то должны быть именно со шнуровкой. на этом стоит там акцент. так что вы тоже не пробовали)

Никитосик аватар
Никитосик Offline Пт, 01.03.2013 - 21:38 #

Практически ко всему что написано пришла сама, кроме одеваться и макияжа (не могу понять зачем это, если вечером опять раздеваться и смываться, а за день только с ребенком погулять сходила). Но это пока я дома сижу, как только на работу выйду, то все.... Глажка, стирка и уборка по выходным и то если неделя будет спокойной.

Last edited by Никитосик at Пт, 01.03.2013 - 21:38.
Julius аватар
Julius Offline Пт, 01.03.2013 - 22:04 #

Надо попробовать, но я думаю, что для начала надо по своей обычной системе прогенералить квартиру, а уж потом поэксперементировать по этой поддержку чистоты. А то пожалуй вдруг система неожиданно даст сбой)))Вот зависну с раковиной, не захочет она блестеть и все, весь день коту под хвост....

Nadejda аватар
Nadejda Offline Пт, 01.03.2013 - 22:53 #

По моему мнению, в этой системе есть гениальная вещь - 2 раза в день уделять минутку на хот-споты.