Ломкие ногти и волосы

Девочки, недавно заметила, примерно неделю назад,что у меня волосы ломкие стали, причем до такой степени,что знакомые думают,что я постриглась либо сожгла волосы краской. Красила волосы примерно 1,5 мес назад. И еще волосы стали тонкие,редкие... И ногти. Всегда росли хорошо и быстро. Подруги всегда спрашивали-это что накладные? А теперь они чуть отрастают и слоятся и ломаются... Может у кого-нибудь было что-то похожее? Я прямо не знаю,что думать. Может витаминов каких-нибудь не хватает?