Опубликовано Ср, 27.06.2012 - 13:23 пользователем Solar
девочки, у кого есть такой обруч, как он помогает? через сколько заметен эффект? сколько надо его крутить, чтобы добиться эффекта? думаю вот, стоит купить или нет
Разделы Форума:
девочки, у кого есть такой обруч, как он помогает? через сколько заметен эффект? сколько надо его крутить, чтобы добиться эффекта? думаю вот, стоит купить или нет
Говорят - вещь, если усердно крутить. Но у моих подруг это просто ещё один пылесборник.
Если по аналогии с поворотами корпуса, то минимум, по 100 раз в каждую сторону по три подхода. Это для тонкой талии.
очень эффективен, но, действительно, нужно заниматься каждый день. И ещё от него синяки на боках
у меня синяки были, только когда начала крутить. а сейчас появляются, когда кручу после долгого перерыва, но уже меньших размеров.
а где его лучше купить?
У меня есть. Но сейчас кручу редко. Для него надо много свободного места, туговато с этим, да и ребенок лезет под обруч. По теме: если проблема только в талии, а не в животе - поможет, было бы усердие. Но обруч живот не уберет, тут надо пресс качать. Я заказывала в СП.
пресс я и сама качаю, талию хочу себе )))))
у меня на 2 кг.
классная штука! синяки когда самый первый раз и то несколько дней, а как разомнете по больным бокам пару раз больше появляться не будут. каждый вечер по полчаса под сериал, или ребенку сказку на ночь рассказывая и через неделю!!! заметный результат.
сейчас каждый день не кручу, сочинять не буду, но как экспресс метод за 3 дня можно подкорректировать талию заметно или когда заниматься лень кручу
уговорила практически))))))))))))))))))))))))))))
в проспекте муж покупал, составной из 8 частей, можно снимать одну (меньше не получается соединить) смотри чтобы крепления прочные были с щелчком закрывались, а то подруга купила, через 2 недели назад отнесла - развалился
одно но его надо крутить!!! :LAUGHING:
В СпортМастере видела. Могу карточку на скидку дать, если надо.
в спортмастере покупала,развалился быстро((( у меня был с электр.табло-время,обороты,калории ,но штука классная
там разные есть
покупала не самый дешевый. просто реально надо смотреть на крепления,хотя и они были у меня на первый взгляд прочные,закручивающиеся,но под своей тяжестью,он при раскручивании трещал по швам,а потом и вовсе развалился
а я в интеке покупала. выбирала потяжелее чтобы эффективнее было
Ещё в Ленте были. Наверняка, самые выгодные по цене.
спасибо)))))))))))))
Брала в сп на 1,7кг, легче мне кажется не нужно) синяки были вначале, но кручу не часто, когда вспоминаю... Тоже на 8 частей и 1 можно убрать. брала за 1200 если память не изменяет.
У меня на 800 г для новичков, но синяки все равно были. Давно не кручу, лежит без дела, боюсь синяков, по ним крутить очень больно.
я после первого раза через свитер крутила :LAUGHING: болело все как будто меня палками били. а сейчас если после долгого перерыва больно первые 3-4 минут, а потом как по накатанной
в общем на этой неделе куплю себе этот чудо-обруч)))
Хорошая вещь! Для талии-самое то! Но не берите слишком тяжелый-это чревато последствиями, я с врачом знакомым консультировалась по этому поводу. Для того,чтобы "сделать" талию достаточно самого простого, без утяжелителей всяких и магнитных шариков... инача проблемы серьезные с внутренними органами могут быть. Я покупала в Спорт классе, в Проспекте-очень довольна, не разваливается уже года 3.
спасибо большое за развернутый ответ :THUMBS UP:
такой обруч пойдет ?
Если не тяжелый и не разваливающийся,конечно пойдет!!! :THUMBS UP:
У меня есть такой обруч,времени и места нет крутить...Эффект двоякий:когда крутишь талия действительно становится заметнее,бросаешь - все возвращается обратно)))Если кому нужен - продам свой...б/у максимум раз 10 :LAUGHING:
я бы купила у тебя=)за сколько?
Эх я металлическим кручу верчу.
Девушки, а те которые здесь представлены (массажные) обручи, если по косточке им попадешь тоже будет адская боль?
если без утяжелителей,а просто массажный то не больно )))
я крутила часто, ни синяков, ни боли,а эффект заметен )))