Фитнес для беременных

Девочки поделитесь опытом, ничего толком в интернете не нашла. Только йогу для беременных на 8 марта (кажется семья+) и в UNI GUM в высшей лиге фитнес, но там время неудобное днем. А днем я работаю. Неужели больше нет никаких фитнес занятий для беременных в Пензе и чтобы в вечернее время после работы?

Разделы Форума: 
Mainka аватар
Mainka Offline Чт, 27.02.2014 - 10:39 #

у Семьи + 2 филиала, вот йога идет не на Карпинского, а на Суворова (ост. Депо 1). Есть шейпинг для беременных Федерация шейпинга Пенз. обл. в филиале на Московской, но там время тоже неудобное - в 16:00 в будние дни (не помню какие). Но здесь занятия по 40-45 мин, а в UNI GUM и Семья+ по 1,5 часа. Еще есть занятий йогой в Арбекове (за Космос-Сити в ДЮСШ №4), ведет Марина, знаю, что она дипломированный специалист по йоге, обучалась в Москве, но у неё группа не набрана. Я ей звонила, она говорит, 3-5 человек соберетесь, можно проводить отдельно, чтобы аренду зала оправдать. Больше никого не нашла(

Last edited by Mainka at Чт, 27.02.2014 - 10:39.
Джул аватар
Джул Offline Пт, 28.02.2014 - 10:33 #

Я хочу на йогу!!! ab.gif
далековато конечно... но если бы часов в 19 в будни, то я бы с удовольствием!)
Может ещё кто соберется)))

Last edited by Джул at Пт, 28.02.2014 - 10:33.
perestanechka аватар
perestanechka Offline Пт, 07.03.2014 - 08:12 #

А когда в Арбеково у Марины занятия проводятся, утром или вечером? Я бы пошла

yaslenka аватар
yaslenka Offline Чт, 27.02.2014 - 10:41 #

В феде"рации шей"пинга во всех залах в разное время практикуются занятия для беременных, посмотрите на их сайте. Минут по 35-40 они.

Last edited by yaslenka at Чт, 27.02.2014 - 10:41.
Mainka аватар
Mainka Offline Чт, 27.02.2014 - 12:40 #

Я поняла так, что можно приходить на обычные занятия, а беременным включают спецпрограмму, но именно на Московской есть отдельная группа для беременных, там и физические упражнения и подготовка к родам.

Ксения аватар
Ксения Offline Чт, 27.02.2014 - 17:46 #

2400 за месяц стоимость в федерации. поправка: эта стоимость по адресу: ул.московска*я13

Last edited by Ксения at Чт, 27.02.2014 - 17:46.
Ириша14 аватар
Ириша14 Offline Чт, 27.02.2014 - 12:53 #

Я ходила,в федерацию шейпинга до 8 месяц,потом не разрешили,мне нравилось, до тренировки мериют пюльс и давление и во время тренировки пульс. Хожу в гостиннице для вас в арбеково,стоит 1800 в месяц.

Ириша14 аватар
Ириша14 Offline Пт, 28.02.2014 - 06:53 #

Занятия шейпингом) у федерации 4 зала, 2 на московской, на титова и в для вас. Есть занятия утром вт и пт с 9-11 2 группы и вечером с 17-21, 4 группы и пн и чт вечером только.

Светинка аватар
Светинка Offline Пнд, 03.03.2014 - 16:36 #

я тоже в поисках занятий для беременных обошла все, что можно( в Семье плюс мне не понравилось, скучно очень((( ходила на обычную йогу, но не все позы там беременным подходят... мне кажется самое оптимальное это просто в бассейне плавать

lesya.weltkind аватар
lesya.weltkind Offline Ср, 05.03.2014 - 08:56 #

Я на йогу не хочу. Я бы на фитнес хотела. а в Федерации шейпинга, работаю в арьеково.... Там время неудобное для меня. Надо еще про UNI GUM узнать.. Либо придется продолжить ходить в тренажерный зал... Но я посмотрела - наклоны нельзя, приседания нельзя, ничего короче нельзя... Эх....Печалька!

Надежда Кузьмина аватар
Надежда Кузьмина Offline Ср, 10.10.2018 - 12:02 #

ФИТНЕС для беременных и АКВААЭРОБИКА для беременных проводятся в фитнес клубе Энигма Сура,Калинина 115,бывший Дворец Водного Спорта,на Южной. По расписанию сейчас так - Пн 10.00 АкваМама, Ср 19.00 АкваМама и Сб 15.00 ФитнесМама!Проводит опытный тренер,сертифицированный инструктор и мама двоих детей. Информация по тел.8-903-324-77-74