Новая система ведения домашнего хозяйства FlyLady (Летающая леди)на уборку уходит 15 минут в день и тебе никогда не стыдно за свой дом перед гостями!
Почему так мало? Да потому, что это не просто уборка - это целая система, которая идеально работает как для домохозяек, так и для работающих особ.
11 заповедей FlyLady
1. Держи раковину чистой и сияющей.
2. Одевайся каждое утро, даже если тебе этого совсем не хочется. Не забывай про обувь на шнуровке.
3. Выполняй каждый день свою утреннюю и вечернюю рутины.
4. Не позволяй себе засиживаться у компьютера.
5. Убирай за собой: достал вещь - положи на место.
6. Не пытайся делать два дела одновременно. ТОЛЬКО ОДНО ЗА РАЗ!
7. Не доставай больше, чем ты можешь убрать за 1 час.
8. Каждый день делай что-нибудь для себя. Каждое утро и каждый вечер.
9. Старайся работать как можно быстрее. Это освободит время для более приятных дел.
10. Улыбайся всегда! Не можешь? Заставляйте себя! Это заразительно. Твой мозг начинает думать, что все и вправду хорошо.
11. Не забывай смеяться каждый день. И балуй себя! Ты это заслужила!
Основные положения системы FlyLady
1. Внешний вид
С утра приводим себя в порядок: наносим свой обычный макияж и надеваем красивую и удобную одежду. Обязательно — обувь на шнуровке. Помогает чувствовать себя в форме и не распускаться. Действительно, если надеть трудноснимаемую обувь, то прилечь на диван и полистать журнал не хочется — надо нагибаться, развязывать узел…
2. Для начала создай в своем доме одно место, олицетворяющее порядок.
Марла Силли предлагает кухонную раковину. Постоянно поддерживай чистоту в ней и постепенно множь аналогичные привычки, маленькими шажками продвигаясь вперед.
3. Рутины
В системе существует две Рутины - Утренняя и Вечерняя. Рутина- список одинаковых, очень коротких дел, которые ты должна сделать обязательно и каждый день. Можно выбрать любые дела. Важно, чтобы они не занимали много времени.
Утренняя Рутина: застелить кровать, привести себя в порядок (умыться, причесаться, сделать макияж), выбросить на помойку пакет с мусором.
Утром многие люди не способны ничего делать – нужно сделать минимум, но сделать.
Вечерняя Рутина: вымыть всю посуду, вымыть до блеска раковину, разложить по местам посуду, протереть плиту, сложить весь мусор в пакет, чтобы выбросить утром. Заняться собой (душ, крем, маски и т.д.). Не считая занятий собой - занимает 2-3 минуты.
Обе рутины делают каждый день. Раковину мыть до блеска – обязательно!
4. Расхламление дома
Девиз флай-леди — «хлам невозможно упорядочить». Хочешь уюта — научись избавляться от лишнего.
Для семьи из двух человек, например, не нужно десять комплектов постельного белья — оставь четыре лучших. И порядка добиться легче, и вид спальни лучше.
5. Не покупай новое, не избавившись от старого
Купила комплект кухонных полотенец — одной рукой кладешь его в шкаф, другой тут же достаешь старые полотенца и отправляешь в мусор.
Дай себе слово не покупать ничего нового, пока не используешь уже имеющиеся запасы круп и макарон. Это поможет расчистить шкафчик на кухне и сэкономит деньги. Их лучше потратить на набор емкостей для хранения — и навсегда избавиться от неопрятно выглядящих разномастных баночек, кулечков, мешочков…
6. Вовремя гаси «горячие точки» (хотспоты)
Это места в доме, куда стоит положить что-то утром — к вечеру получишь мусорную кучку. Например, полочку в прихожей, прикроватную тумбочку и так далее.
Один раз в день ты просто проходишься по этим местам и кладешь все на место. Занимает около минуты.
7. Раздели квартиру на зоны
Например, на этой неделе ты более тщательно убираешься в детской, а на следующей — в ванной и прихожей.
Рекомендуется завести таймер — и тратить на уборку зоны не больше 15 минут.
Если у тебя возникает непреодолимый трудовой зуд - можно иногда себе позволить потратить времени больше. Но это противоречит основному принципу - “все делаем маленькими шажками” (бэби-степ).
Рассчитывай свои силы! Если ты на день запланировала сделать в зоне 100 дел - ты их не сделаешь и можешь чувствовать себя виноватой.
8. Всегда и сразу убирай за собой
Казалось бы, нет ничего проще, чем протереть плиту и кафель за ней сразу же после приготовления пищи. Но мы откладываем это и потом час оттираем жирные брызги с кафеля.
9. Балуй себя
Этот пункт не менее значителен, чем остальные. Пей больше воды. Принимай ароматные ванны, читай в освободившееся время любимые книги, больше улыбайся — ведь именно для того, чтобы ты почувствовала себя женщиной, освободилась от быта и полюбила себя, система и задумана изначально.
Обязательно освободи выходные от уборки и стирки — посвяти их семье.
10. Игра в риэлтора
Марла Силли в книге «Летающая домохозяйка. Размышления у кухонной раковины» рекомендует представить, что ты — риэлтор, и осмотреть квартиру чужими глазами. Твоя задача — подсказать домовладельцу, что нужно сделать, чтобы дом выглядел лучше, перед тем как выставить его на продажу. Запиши все, что «советуешь»: «покрасить окно в спальне», «заменить ручки на комоде» и так далее.
Постепенно, включая это в свои планы уборки, ты сделаешь свой дом уютнее.
Еще важное: не делай два дела одновременно! Не пытайся сразу же «с понедельника» стать другим человеком! Иначе перегоришь, сделав слишком много и слишком быстро.
Это как похудание: чем быстрее хочешь «сбросить вес любой ценой», тем быстрее сброшеные киллограмы возвращаются.
))) Пункт первый выполняла 3 дня. Потом все. Тем более в этой системе ничего нет про 3-5 часов в день в интернете))))
Есть у меня опыт уборки по этой системе, на 2 недели хватило, особенно сложно горячие точки разгребать, особенно по 2 раза в день, мне проще раз в неделю всю эту кучу рассортировать. А так ничего, без особых усилий постоянно чистые зеркала и стекла, плита, унитаз с раковиной сияют.
Правда если уделять одной комнате целую неделю, а потом другим, то пока я буду убираться в остальных, то первая зарастет грязью, поэтому я разделяла на пн-вт, ср-чт, пт-сб.
Ну могу предложить свои правила.
1. Каждый сам за собой моет посуду (кроме сковородок т т.п.) и обувь.
2. У каждого есть своя территория за которую он отвечает (компьютерный стол, полка шкафа, ящик для обуви и т.д.)
3. За ребенком убирают все.
И я еще добавлю:
1. Посуду мыть сразу после еды, даже если это одна тарелочка)
2. Если убираешься, то не ходить из комнаты в комнату просто так, обязательно надо прихватить мусор, который выкинуть, или предмет, который можно положить на место по пути)
Не покупай новое,не избавившись от старого.-Мне бы не мешало это взять за правило,как же мне жалко все выкидывать.
Дамне бы тоже, а вообще правила вроде просты, а выполнять не получаеться, инет то много времени отнимает, надо его отключить и дома все будет сиять :LAUGHING:
А я выкинула много старого! Заказали новый шкаф, а его сделали чуть ли не в 2 раза уже прежнего. Ничего не умещается, я сначала расстроилась, зато теперь в шкуфу только нужное!!!
Это надо мою маму научить, она хранит одежду, которю я носила еще в 9 классе))))))))
Это уже другое... это память, я до сих пор свое школьное шмотье просматриваю ( когда к родителям приезжаем) смешно до слез. Приятно вспомнить... дурота детская, а как приятно
Лучше не выкидывать, а отдать нуждающимся. У меня мама в деревню кому-то отдаёт - там многодетным или неполным семьям. А если уж срочно выкинуть надо - тогда у мусорного бака оставляем, чтоб кому надо - заметили (обувь, одежда). Хоть какая-то польза и не так жалко, когда знаешь, что кому-то пригодится.
А вот вариант про старые кухонные полотенца: выкидывать вообще смысла не вижу, я их в качестве половой тряпки всегда использую! Сюда же можно отнести и постельное бельё и некоторую одежду (майки-футболки, например).
а я вспомнила старую русскую поговорку: "не теряй старь, она новизну держит".
Беру свои слова обратно.
нечего захламлять квартиру старыми вещами, которые уже не носим или нелюбимыми вещами.
Ой, какая хорошая статья! Спасибо!
Более подробно можно почитать здесь http://www.fly*lady.ru/
Выполняю из 11 заповедей 5ую и 9ую и дома всегда чисто)))))
Я вообще поклоник этой системы, правда частенько падаю, да и когда целый день работаешь, а потом еще и спорт бывает, вечером особоо не разлетаешся по дому
А мне 6-я заповедь категорически не нравится. Обожаю делать несколько дел одновременно. Это ж как время экономится. Можно одновременно гладить и готовить, или убираться и готовить, или говорить по телефону и шить. Да куча всего!
И еще эти ежедневные рутины... Короче, эта система точно не для меня. Мне проще делать много и сразу, чем по мелочи, но постоянно.
система - жесть. они почему-то не пишут, как воняет спирт который они советуют для раковины, и насколько трудно убрать за 15 минут что либо вообще если дома животные. Я попыталась пожить по их системе - пришла только к одному выводу - не экономьте на проф средствах. это облегчает карму. потому что проще вытереть телевизор салфетками для техники Defender заплатив 100р за банку, чем постоянно тереть тряпкой, которая оставит море пыли. И проще протереть ванну мистером мускулом, который даёт блекс, чем натирать старым пемолюксом.
а в чем именно заключается жесть? я например не готова платить 100 рублей за салфетки чтобы протереть ими телевизор
Kontika,верните свою аватарку,она мне настроение поднимала :LAUGHING:
По теме:я тоже готова,более того,я специально себе всякие дорогие прибамбасы для уборки покупаю - убираться гораздо интереснее становится А советы тут нужные,стараюсь им следовать,только вот с 4-ой заповедью сложновато :EMBARASSED: Никак ее не освою
Мальвиночка мне тоже поднимала, но если честно последнее время она мне казалась какой-то прям "несерьезной" для 28 летней девахи :WINKING:
4 заповедь - так с этим надо бороться :ANGRY: я вот себя ограничиваю определенным временем, правда вчера весь день проторчала почти, воды не было, да и приболела.......блин...блинский кот мешает писать....ходит по клаве...пишу этот пост уже 10 мин
когда работала допоздна,мне помогало дом держать в относительном порядке
:THUMBS UP:
Девочки, может организуем взлет?
я ЗА я вообще поклонник этой системы
+100
доля правды в этом есть. но только доля. за 3 версты видно, что американская система - начиная от вечных улыбок, заканчивая обувью на шнуровке. вы когда-нибудь видели, чтобы кто-то дома носил кеды в России? я -нет. а вот это
что, трудности перевода что ли? посуда, раковина, плита, мусор - занимает 2-3 минуты? это как? и что они к этой раковине прикопались непонятно)
У меня были кроссовочки без шнуровки, просто ножки облигали, после потери внешнего вида для улицы я по этой системе решила использовать именно их. И знаете что... Это ооочень удобно, правда! Не попробовав, не критикуйте.
нет уж, спасибо) я и так с ног падаю, чтобы еще этим себе жить усложнять. и кроссовочки то должны быть именно со шнуровкой. на этом стоит там акцент. так что вы тоже не пробовали)
Практически ко всему что написано пришла сама, кроме одеваться и макияжа (не могу понять зачем это, если вечером опять раздеваться и смываться, а за день только с ребенком погулять сходила). Но это пока я дома сижу, как только на работу выйду, то все.... Глажка, стирка и уборка по выходным и то если неделя будет спокойной.
Надо попробовать, но я думаю, что для начала надо по своей обычной системе прогенералить квартиру, а уж потом поэксперементировать по этой поддержку чистоты. А то пожалуй вдруг система неожиданно даст сбой)))Вот зависну с раковиной, не захочет она блестеть и все, весь день коту под хвост....
По моему мнению, в этой системе есть гениальная вещь - 2 раза в день уделять минутку на хот-споты.