шиповник: кладезь витаминов

Что лучше всяческих витаминных комплексов защитит от простудных заболеваний в межсезонье и холода? Конечно, шиповник. Ведь он абсолютный лидер по содержанию витамина С, от которого зависит сила защиты нашего организма от всевозможных инфекций. Многие мамочки используют плоды шиповника в питании детей во время простудных заболеваний – пик, которых приходится на осенне-зимний период.
Чай из шиповника поливитаминный и действие его разностороннее: тонизирующее, противовоспалительное и регенерирующее, кроветворное и противосклеротическое. Он нормализует работу желез внутренней секреции и стимулирует обмен веществ в организме. Положительно влияет на легкие, сердце, центральную нервную систему.
Чай готовят без нагревания – шиповник заливают кипятком и настаивают от 20-30 минут до 6-8 часов. Лучше всего настаивать в термосе. Такой чай можно подсластить сахаром, медом (с 3 лет), вареньем – ориентируйтесь на возраст ребенка. Также можно в чай из шиповника добавить лимон (ребенку после достижения 3 лет при отсутствии проблем с желудочно-кишечным трактом).
Дозу приема рассчитать очень просто:

До 6 месяцев – 1/10 взрослой дозы

От 6 месяцев до 2 лет – 1/8 взрослой дозы

От 2 до 4 лет – 1/6 взрослой дозы

От 4 до 5 лет – 1/5 взрослой дозы

От 5 до 8 лет – 1/3 взрослой дозы

Разделы Форума: 
Анютa аватар
Анютa Offline Пт, 03.12.2010 - 22:51 #

Мы даем дочке отвар шиповника с самого рождения. Сначала как средство от желтушки, а потом вместо витаминов. Да и сами с мужем пьем его регулярно. Очень вкусный, а главное полезный напиток!

Оленька777 аватар
Оленька777 Offline Пт, 03.12.2010 - 22:57 #

а как его правильно заваривать?

Анютa аватар
Анютa Offline Пт, 03.12.2010 - 23:07 #

Мы ягоды хорошенько промываем. Заваривать лучше в термосе. Вечером кипятком залили, а утром можно пить. На литр воды - 4 столовых ложки ягод. В таких пропорциях он кислит. Сами пьем, а вот дочке разбавляем водой.

Marishka аватар
Marishka Offline Пт, 03.12.2010 - 23:04 #

взрослая доза сколько?

Анютa аватар
Анютa Offline Пт, 03.12.2010 - 23:14 #

100 мл. - три раза в день. мы дочке даем 100 мл в сутки - главное разбить на несколько приемов.

Танч аватар
Танч Offline Пт, 03.12.2010 - 23:23 #

Мне папа начал заваривать шиповник после выписки из роддома. Скорее всего он и повлиял на быстрое избавление от желтушки, хотя врач рекомендовала какие-то лекарства (мы не стали давать). Теперь даю из поильника сыну пить и сама употребляю каждый день!

Kristi аватар
Kristi Offline Пт, 03.12.2010 - 23:50 #

Пила шиповник в беременность, давала дитенку от желтухи (эффекта правда не было), и во время простуды. Заваривала в термосе. Я его даже без сахара пью. Вот закончился. Искала на рынке и не нашла :SAD:

koteno4ek85 аватар
koteno4ek85 Offline Сб, 04.12.2010 - 09:06 #

в аптеке можно купить

Анютa аватар
Анютa Offline Сб, 04.12.2010 - 20:10 #

Мы в аптеке покупаем

Kristi аватар
Kristi Offline Вс, 05.12.2010 - 10:55 #

Значит, и мы туда пойдем.

Белёк аватар
Белёк Offline Вс, 05.12.2010 - 10:58 #

А мы в "Проспекте" покупаем, он лучше заваривается и вкусней

Анютa аватар
Анютa Offline Вс, 05.12.2010 - 23:20 #

Мы там в аптеке берем. А вы?

Белёк аватар
Белёк Offline Пнд, 06.12.2010 - 21:14 #

Мы в самом Проспекте, в продуктовом, на развес.Я раньше в аптеке в коробочках покупала, но заваривается он сутки минимум, а который на развес если вечером заваришь, утром уже хороший настой