Питание для кормящих грудью.

собираюсь перед родами набить холодильник продуктами которые буду чаще всего есть,знаю что там почти нечего нельзя.поэтому спрашиваю:КТО ЧЕМ ПИТАЛСЯ???

Разделы Форума: 
МАМУЛЬЯНы аватар
МАМУЛЬЯНы Offline Вс, 06.12.2009 - 22:27 #

В общем
Отворной язык, белое мясо курицы, каша гречневая, картофель (естественно не жареный)
1 яблоко в день без кожуры, грецкие орехи 1 горсть в день (повышает жирность молока)
1/2 граната в день (но нужно смотреть как малыш отреагирует), печень (обязательно). Много чая с молоком.
Нельзя ( ну по крайней мере не перебарщивать) огурцы, бобовые, красные ягоды, помидоры, бананы, груши, виноград, апельсины, белый хлеб, шоколад. Цельное молоко (если у малыша аллергия на лактозу).
А так в принципе можно все, только по понемножку и смотреть как малыш реагирует.
Удачи ab.gif

fanja аватар
fanja Offline Вс, 06.12.2009 - 23:35 #

самое главное нельзя красное - красные яблоки, йогурт красный , моя пятнышками покрываласт, если я шоколод ела, хоть грамулечку, на виноград. А так за 15мин до кормления пила чай горячий со сгущенкой или обычным молоком и грецкими орехами. Когда в роддоме лежала почти все ходили с кружками чая, пакетиком сгущенки и орешками ))))))

Natty аватар
Natty Offline Пнд, 07.12.2009 - 09:34 #

У всех индивидуально, не обязательно красное - аллерген для всех.

fanja аватар
fanja Offline Вс, 06.12.2009 - 23:37 #

если сливки пить "домик в деревне" очень жирное молоко получается, еще сметану можно есть для жирности молока.

TanyaZh аватар
TanyaZh Offline Пнд, 07.12.2009 - 09:48 #

ага........, а потом от жирного молока ребёнка животик будет беспокоить!!!

Natty аватар
Natty Offline Пнд, 07.12.2009 - 14:23 #

Все верно, "жирность" в молоко спецом нагонять не надо. У деток еще не зрелый ЖКТ, отсюда и боли и несварение.

МАМУЛЬЯНы аватар
МАМУЛЬЯНы Offline Пнд, 07.12.2009 - 00:20 #

Единственная проблема от повышенной жирности грудного молока - это возможные запоры у малыша, так что не перестарайтесь ab.gif

Angelika895 аватар
Angelika895 Offline Пнд, 13.01.2014 - 15:02 #

Согласна. Поэтому и не рекомендуется больше 4 грецких орехов день съедать.

TanyaZh аватар
TanyaZh Offline Пнд, 07.12.2009 - 09:52 #

я первые месяца 2 придерживалась строгой диеты, ничего жирного, солёного, острого... потом постепенно начала вводить новые продукты по чуть чуть каждый день и смотрела реакцию. ТЬФУ-ТЬФУ!!! не на что аллергии не было. Месяцам к 4 ни в чём себя не ограничивала, ела и шоколад, и сладкое, и яблоки, и мёд.
Я считаю и с самого начала можно всё, но в меру)))

Сержик аватар
Сержик Offline Пнд, 07.12.2009 - 14:21 #

По поводу жирного молока медсестра мне говорила что у малыша еще плохо развита поджелудочная железа и может быть нарушение пищеварения (поносы), поэтому лучше 1-ые два месяца соблюдать строгую диету: вареное мясо, гречка, картофель отварной или пюре, белую рыбу, макароны, отрубной хлеб, печенье Мария, некрепкий чай, можно яичницу но не часто, бутики с маслом и сыром, зеленые местные яблоки, бананы. Также помимо вареных можно есть запеченые продукты. Вообще лучше избегать всех аллергенов и то что может начать брожение.

fanja аватар
fanja Offline Пнд, 07.12.2009 - 21:53 #

ничего себе, а я про жирность такого и не знала, у меня было очень жирное молоко, но ребеночек никогда не срыгивал и со стулом не мучился.

МАМУЛЬЯНы аватар
МАМУЛЬЯНы Offline Ср, 09.12.2009 - 14:13 #

Все реагируют по разному

Ксения аватар
Ксения Offline Пнд, 21.06.2010 - 22:53 #

у меня по началу плохо на курицу и рыбу реагировал, ела супы из картошки с говядиной и луком. На морковь поначалу тож аллергию давал. Много каш ела сама, овсянку, пшенную варила и несложно, и сытно было (постоянно ЖРАТЬ - по другому не скажешь хотелось, тк сынулька ел каждые 1,5 часа и соответственно после его кормления сама тоже ела) Бутики с маслом-сыром и чай - это отрада прям была для меня)))) творог со сметанкой деревенской ела....Где месяцев до 2 было жуткое однообразие, потом потихоньку стала все пробовать, у нас аллергия пошла сильная, все возможное не ела-пофиг, потом где через 1-2 месяца прошло (после лечения) и ттт больше ничего такого не было.

olganiki аватар
olganiki Offline Сб, 25.12.2010 - 17:00 #

У моей пятнышки появились от гранатового сока, по полстакана в день пила, нормально всё было, а тут ночью пить захотелось, я как оторвалась...

Katik_penza аватар
Katik_penza Offline Пт, 31.12.2010 - 13:09 #

На просторах интернета наткнулась на диету для кормящих мам. Если кому интересно вот ссыль http://forum.ra*zumniki.ru/forumdisplay.php?f=62
Когда у дочи начали краснеть и шелушиться щечки, коленки и попка, я начала грешить на свой рацион, хотя до этого (до 5мес) я потихоньку полегоньку но в принципе кушала практически все и реакции никакой не наблюдала у детя. Но решила все-таки проверить. Меня на этой диете хватило на неделю. На следующей неделе я уже позволила себе соль, сахар, печенье, сыр. Но на ребенке это никак не отразилось. Как были щеки красные, так и остались, как шелушились коленки, так и шелушатся.
В связи с этим вопрос: а стоит ли вообще свеч эта диета? Кто-нибудь ее (или наподобие) придерживался? Каковы результаты? Или может я слишком рано ждала реакции со стороны ребенка?

koteno4ek85 аватар
koteno4ek85 Offline Пт, 31.12.2010 - 16:03 #

Вообще аллергия полностью уходит через 2 недели и более, но у нас например краснота щек спала на следующий день. А вот шелушения еще пока остались на попе, но там дольше всех потому что писаем и мокнет, хотя и меняем подгузник сразу.

KAV аватар
KAV Offline Чт, 13.01.2011 - 14:37 #

Нам сегодня педиатр сказала что у нас алергия на грецкие орехи ak.gif
У нас заложило носик, и первый её вопрос был ем ли я орехи. Она говорит что орехи это 1 из пяти самых-самых алергенов. Многие рекомендуют сгущенку с чаем, а наша педиатр говорит что и на сгущенку сейчас у многи детей алергия и её тоже нельзя ak.gif И вообще много чего нельзя, я спросила а что вообще можно, ответ был такой: хотите что бы у вашего ребёнка был по прежнему отек, ешьте всё что хочется :-(((

LudmilaGai аватар
LudmilaGai Offline Чт, 13.01.2011 - 17:53 #

У нас была аллергия на сгущенку.

-@lЁnk@- аватар
-@lЁnk@- Offline Чт, 13.01.2011 - 14:38 #

у дочи в начале была аллергия на курицу и пришлось ее исключить. Месяца 2 на строгой диете была, потом все больше и больше начала себе позволять, с 6 месяцев ни в чем себя не ограничиваю)))Каждое утро молочная каша(последнее время ленюсь варить), жидкости стараюсь пить по-больше.Ем конфеты немеренно, но на цитрусовые пока не сильно налегаю, пережарку тоже стараюсь не делать, т.к. самой иногда плохо от нее становится. Дочке 10,5 мес.

Мурлыка аватар
Мурлыка Offline Чт, 13.01.2011 - 14:39 #

А я все ем месяцев с 4х bh.gif

Angelika895 аватар
Angelika895 Offline Пнд, 13.01.2014 - 15:02 #

А я с 6)

Мурлыка аватар
Мурлыка Offline Чт, 13.01.2011 - 14:40 #

Вот копирую еще сюда:

Ань, я вот хочу тебе рассказать, как у нас с носиком дело было. Начали мы хлюпать, когда лежали в больнице (как раз нам было 2недели). Был выходной, но я добилась дежурного врача, она посмотрела, сказала, что насморка нет, это просто узкие носовые ходы у малышей, поэтому они так "подхрюкивают". Тоже самое сказала медсестра и врач, которая пришла после выходных. Это же подтвердли 2 педиатра с нашего участка. Но мы то упорные (платный ЛОР скаал моей подруге на эту же жалобу, что это в роддоме инфекцию подхватили). Пошли мы к нашему ЛОРу, участковому. Ответ тот же - узкие носовые ходы. Ну и напоследок мы спросили у нашего невропатолога (Строгановой) - тоже узкие носовые ходы. После этого я успокоилась и не стала ничего делать )))) Хотя та же подруга чем то все таки поила-кормила ребенка, что им платный ЛОР прописал и сдавали мазок из носика. Обрати внимание: если "подхрюкивает" больше, когда нервничает, когда кушает (молочко немного попадает в носик), когда спит - меньше, из носика ничего не течет, то у вас та же ситуация, что и у нас. ЛОР сказала, что к полугоду все пройдет. Не помню точно, когда прекратилось, потом просто меньше и меньше будет, а потом и совсем на нет сойдет. Ну вот как то так.
Вот накатала то :SCRATCH:
Ludmista аватар
Ludmista Offline Чт, 13.01.2011 - 17:39 #

у меня постоянно в меню гречка, кисломолочкаи и бананы. мало ем мяса, рыба раза 2 в неделю. сгущенку по утрам с чаем иногда себе разрешаю. пью чай для кормящих мам. очень люблю кефир с нарезанным в него укропом. орехи ем иногда по 5-10 штук в день. пробую кушать все, но по чуть-чуть. первые три месяца жила на одной гречке и кефире из-за коликов, а они все равно были. не кушаю жаренное, соленое, острое, ни капли алкоголя, не ем огурцы, капусту, помидоры.

Мариночка аватар
Мариночка Offline Пт, 14.01.2011 - 19:29 #

Я первый месяц ела суп с вермишелью на говяжьем бульоне (реже - на курином, т.к. он может вызвать аллергию, педиатр говорила - из-за лекарств, которые колят курам). Суп муж варил, и ещё заставлял есть мясо отварное из этого бульона. Ещё ела гречку, макароны, картоф. пюре (реже, и картошку лучше заранее вымачивать) с котлетками не жареными, а как бы тушеными в воде. Чай пила лактавит, зеленый и черный с молоком, грецкие орехи заваривала в термосе с кипяч. молоком. Позже начала потихоньку щи есть, на НГ дочке месяц был - немного салатиков и фрукты.

KAV аватар
KAV Offline Пт, 14.01.2011 - 17:23 #

Девочки, а чаи для улучшения лактации какие-нибудь пили? Слышу только про Хип

-@lЁnk@- аватар
-@lЁnk@- Offline Пт, 14.01.2011 - 17:31 #

Нутриция, Бабушкино лукошко, Хуманна(точно не помню)...я их все пила, только мне кажется, толку от них нет. БЛ еще пачка открытая есть-иногда вместо обычного чая пью
по-моему даже Фруто Няня есть bw.gif В Ленте их целая полка раньше стояла

Marishka аватар
Marishka Offline Пт, 14.01.2011 - 17:41 #

Меня Хипп спасал несколько раз, при чем ситуации были критические прям, приходилось отказываться от кормления на несколько дней, а потом восстанавливать лактацию. Я кроме него апилак пила еще. По отзывам знакомых другие чаи не помогали..сама не проверяла.

-@lЁnk@- аватар
-@lЁnk@- Offline Пт, 14.01.2011 - 17:56 #

да, апилака я тоже пачки 4 наверное выпила...

Verba аватар
Verba Offline Сб, 15.01.2011 - 15:11 #

обычный зеленый чай мне помогал больше всяких специальных

МамаПоли аватар
МамаПоли Offline Пт, 21.01.2011 - 23:00 #

Ань, лучше обычный, ну или зеленый чай с молоком. Самое то для лактации. И пить чай за 20 минут до кормления горячий=)

Angelika895 аватар
Angelika895 Offline Пнд, 13.01.2014 - 15:03 #

Бабушкино лукошко пила.

KAV аватар
KAV Offline Пт, 14.01.2011 - 18:12 #

Спасиб. Ща мужу смс-ой скину названия, пусть купит что-нибудь...А то днём доча обе груди за одно кормление высасывает, а ночью одной хватает-аж по щечкам её стекает

Мариночка аватар
Мариночка Offline Пт, 14.01.2011 - 19:27 #

Я "Лактавит" пила, ХИПП мне лично не очень помог.

Ludmista аватар
Ludmista Offline Пт, 14.01.2011 - 21:13 #

аня, самое главное, к груди чаще прикладывай, а потом уже чаи

KAV аватар
KAV Offline Пт, 14.01.2011 - 23:30 #

Мы от груди почти не отлипаем, только когда спим или бабушка приходит посидеть что бы я поела:-( Чую маловато ей

Ludmista аватар
Ludmista Offline Сб, 15.01.2011 - 13:17 #

если писает в сутки раз 8-10 и более, значит хватает. просто они привыкли через пуповину кушать, когда им вздумается, вот и часто прикладываются. еще молоко полностью усваивается через 1,5 часа (смесь через 3 часа). не удивляйся, что висит на сисе bu.gif

Мариночка аватар
Мариночка Offline Сб, 15.01.2011 - 14:56 #

Точно, а ещё я так думаю, что грудь мамина - это не только источник питания, но ещё и связь с мамой, вид общения, у меня дочка бесконечно "висела", когда животик болел или зубы резались, может, для успокоения. Девушки, читаю, и завидую вам - для нас такие кормления уже в прошлом, дочка даже не помнит уже((( такая легкая грусть...

kisozavr аватар
kisozavr Offline Пт, 21.01.2011 - 00:40 #

Ем всё! После родов сразу начала есть бананы и шоколад! Не по целой конечно шоколадке)по чуть чуть. Ела и мандарины, и мёд, свежие фрукты овощи разные(помидоры и тп), горох! Селедку под шубой ела на НГ)) Газики появляются не зависимо от диеты мамы. Есть конечно индивидуальные особенности - непереносимость коровьего молока и тд, но это скорее исключение чем правило. Некоторые только гречкой питаются а у деток так же газики. Так что лучше уж не париться, а опытным путем всё проверять.

Verba аватар
Verba Offline Пт, 21.01.2011 - 08:06 #

Я тоже именно этим путем пошла, когда стало ясно, что гречка и овсянка ребенка от коликов не избавляют. Через пару недель ела уже абсолютно все, кроме того, что и раньше не ела (колбаса, сосиски например)

Оленька777 аватар
Оленька777 Offline Пт, 21.01.2011 - 10:52 #

ем все кроме цитрусовых,попробовала дольку мандарина щечки красные стали, на лимоны реакции нет

kisozavr аватар
kisozavr Offline Пт, 21.01.2011 - 22:44 #

полуфабрикаты я уже года 2 как не ем! Сгущенку кстати говорят тоже лучше всем людям из рациона исключить, но я балуюсь ей иногда....) и чеснок ем, ничего с молоком от него не делается!

Золотая Иголочка аватар
Золотая Иголочка Offline Сб, 22.01.2011 - 15:19 #

Мы ходили на прием к врачу и у нас на щечках была маленькая сыпь. Я как раз соку выпила вишневого. На что мне врач сказала: ни соков, ни фруктов!!! Вот я думаю, откуда мне тогда и ребенку витаминов брать???

МамаПоли аватар
МамаПоли Offline Сб, 22.01.2011 - 16:56 #

Можно яблоки зеленые и сок яблочный. Овощи кушай, витамины для кормящих мам продаются

koteno4ek85 аватар
koteno4ek85 Offline Сб, 22.01.2011 - 17:00 #

от яблок газики.

МамаПоли аватар
МамаПоли Offline Сб, 22.01.2011 - 21:36 #

у нас не было=) все индивидуально!!!

Коробочка счастья аватар
Коробочка счастья Offline Сб, 22.01.2011 - 22:05 #

а вот если кормящей маме нужно себя полечить и принять лекарства в которых написано, что при лактации их не употреблять. и что ? неа гв можно крест поставить после приема лекарств? или все-таки есть выход ?

koteno4ek85 аватар
koteno4ek85 Offline Сб, 22.01.2011 - 22:23 #

У меня было такое, что несколько дней мы были на ИВ, я отравилась, кушали смесь а я сцеживалась через несколько дней возобновили ГВ. А есть знакомая они 2 недели были на ИВ (желтушку новорожденных так выводили) потом перешли обратно на ГВ.

Коробочка счастья аватар
Коробочка счастья Offline Сб, 22.01.2011 - 22:26 #

речь не об этом. а о том что в организм матери попадают вредные вещества для ребенка и как их выгнать чтобы вернуться к гв

koteno4ek85 аватар
koteno4ek85 Offline Сб, 22.01.2011 - 22:28 #

сцеживайтесь

Коробочка счастья аватар
Коробочка счастья Offline Сб, 22.01.2011 - 23:27 #

да это понятно. а вот сколько времени ? и когда можн обудет кормить?

koteno4ek85 аватар
koteno4ek85 Offline Сб, 22.01.2011 - 23:30 #

по этому вопросу наверно лучше обратиться к консультанту ГВ, она лучше знает сколько эта кака выходит из организма

Marishka аватар
Marishka Offline Пнд, 24.01.2011 - 09:40 #

Я раза три не кормила так, сцеживалась каждые 3 часа, ночью будильник заводила. Первый раз 10 дней, потом по нескольку дней. Медсестра очень удивлялась как получилось сохранить ГВ, говорит часто молоко пропадает. Потом после этого я Хипп пила, отвар крапивы горячий и апилак. А сколько сцеживать после отмены лекарств лучше узнать у врача, который их назничил и на всякий случай прибавить полдня))

Коробочка счастья аватар
Коробочка счастья Offline Сб, 22.01.2011 - 23:25 #

я вот непонимаю, что за д.ры мне тут минусы ставят. я задаю вопросы из жизни, которые меня волнуют.

koteno4ek85 аватар
koteno4ek85 Offline Сб, 22.01.2011 - 23:28 #

да не обращайте внимания на эти плюсы плюсы-минусы.

Ludmista аватар
Ludmista Offline Сб, 22.01.2011 - 23:28 #

к счастью, крест ставить не надо, на самом деле мало таких болезней, где ГВ противопоказано.
При ГВ у ребенка, 1- гораздо выше сопротивляемость к любым вирусам. 2 - если мама заболела, то с материнским молоком он будет получать силы для борьбы именно с этой инфекцией.
перечень препаратов которые можно принимать при ГВ ССЫЛКА

njushka аватар
njushka Offline Пнд, 09.05.2011 - 16:24 #

у моего малыша дисбактериоз, что делать не знаю уже.в 1 месяц малыш очень сильно кричал, даже закатывался,постоянно выпукивал,вместе с какашками,чихнет и из него маленько вылетало,потом начал вообще зеленью какать,вся попка была красная,в язвах. в нашей бесплатной поликлинике инфекционист сказал,что это все возрастное,хотя сама приписала таблетки от дисбактериоза,но сама она не считает что у нас дисбактериоз. в два месяца я сама сдала платно анализ на дисбактериоз,обнаружили не патогенный стафилококк и нехватку бифидобактерии и лактобатерий.решила сходить к платному,думала умнее врач,оказалось еще интереснее,чем у бесплатного.она приписала лактозар,он способствует переваривать грудное молоко и линекс,который восполняет эти бактерии.мы пропили неделю,эту хрень,стало еще хуже. записалась к другому платному аллергологу,она была удивлена такому лечению.сказала,что для начала надо убить стафилококк,а затем восполнять нехватку этих бактерий.вот и поверь этим платным врачам,одни говорят одно,другие другое.аллерголог приписал креон,секстафаг, тиосульфат натрия. эти таблетки, о ее словам убивают стафилококк ,а затем нужно будет пропить биопрепараты-нормофлорин "Л" и нормофлорин "В". еще она порекомендовала сдать мне самой молоко на стафилокок.когда получила результат,там оказалось,что в правой груди какой то коагоотрецательный стафилококк,но кормить не перестала,а пропила лекарство бактериофаг стафилококковый.после того как мы пропили полкурса этих таблеток выпукивания прекратились, малыш начал какать один раз в два дня и то я ему массирую животик,ножки поджимаю.вообще то постоянно из него вылетало,то теперь мучаемся чтобы покакать. подскажите что делать,я не знаю!может кто нибудь сталкивался с такой проблемой?

Ludmista аватар
Ludmista Offline Пнд, 09.05.2011 - 18:34 #

привет! советую обратиться к консультанту по грудному вскармливанию http://www.penzamama.ru/node/5352?page=1. вот ее телефон, он указан в данной теме 72-12-63 с 8.00 до 20.00.

Нельсон аватар
Нельсон Виртуоз общения Offline Пнд, 09.05.2011 - 21:48 #

Таня, где-то в инете в сообществе ГВ читала, что при стафилококке можно кормить грудью и даже нужно. Не пойму, зачем ребенку креон...грудное молоко переваривается прекрасно. Запор у моего сына был, когда я грецкие орехи ела (типа для лактации).
В любом случае, спросите совета у консультанта по ГВ.

Keolita аватар
Keolita Супер мама Offline Втр, 10.05.2011 - 11:53 #

Я ела все, что и до ГВ. Особенно я люблю горький шоколад и чай с лимоном. Сразу же в день родов чуть-чуть шоколадки уже погрызла. Смотрела на ребенкину реакцию - никакой. Я думаю, можно есть свои привычные блюда, продукты, но понемногу и всегда следить внимательно за реакцией ребенка.

Екатерина Александровна аватар
Екатерина Алекс... Offline Ср, 11.05.2011 - 22:16 #

Я тоже ничего не кушаю,а жиотик всё равно болит

Lanfir аватар
Lanfir Offline Ср, 14.11.2012 - 12:46 #

Прочитала, все выше и подскажу как у меня образовалась гиперлактация... Как только в роддоме молоко начало появятся я кормила ребенка по требованию. и все остальное сцеживала (выходило 3-5 кормлений и 5сцеживаний). А дома пила до 2-х месяцев компот с сухо фруктов(груша, яблоки и черника). По 1-2 литру в день. Ребенок у меня сильно аллергенный потому компот, а не чай с молоком или сгущенкой. И вот сейчас нам уже 5 месяцев, а молока хватило бы и на 2-х ab.gif Надеюсь кому-то поможет.

Marishka аватар
Marishka Offline Ср, 14.11.2012 - 12:51 #

я сначала тоже пила много компотов, в итоге молока как было (много, но не вот уж прям), так и осталось, но появились отеки, которых раньше никогда не было. в итоге перешла на привычный режим питья, когда захочется и сколько хочется.

kisozavr аватар
kisozavr Offline Ср, 14.11.2012 - 16:23 #

гиперлактация и бывает от сцеживаний. Я пью как обычно, забываю порой даже.. молока много все равно.

not present аватар
not present Offline Сб, 24.11.2012 - 16:42 #

1-2 л. в день это не много жидкости. Норма для взрослого человека 1,5-2 л.

Right аватар
Right Offline Пт, 23.11.2012 - 18:49 #

Я вот скучаю ужасно без всяких-разных овощей - и сырых, и тушеных, говорят, от них газообразование у ребенка повышенное. А вы ели овощи?
У меня аппетит повышенный стал, как покормлю - хочу есть. Боюсь, такими темпами я полнеть начну, овощи бы меня в этом плане очень выручили.

Olenok аватар
Olenok Offline Пт, 23.11.2012 - 19:02 #

Я за год кормления грудью очень сильно похудела. Я никогда такой худой не была) как закончила кормить - вес восстановился. Я не ела из овощей только капусту белокочаную, и то в супы добавляла. Еще не ела фасоль и горох, пока ребенку три месяца не исполнилось. Тут надо индивидуально по реакции ребенка смотреть, сильно так себя ограничивать нет смысла.

Петра аватар
Петра Offline Пт, 23.11.2012 - 22:06 #

Кормящей матери в сутки нужно на 1000 кКал больше, чем обычным людям. Тут вопрос стоит так: либо Вы едите и кормите ребенка полноценным молоком, либо сохраняете вес и молоко будет бедным. Кабачки, немного картошки, очень осторожно цветная капуста, зеленые яблоки, бананы - не так и мало. После 6 месяцев ребенка рацион можно расширять.
Кстати, коровье молоко никак не влияет на лактацию и от него как раз повышенного газообразование у ребенка.

Marishka аватар
Marishka Offline Пт, 23.11.2012 - 22:13 #

не согласна (про бедность молока и большее количество калорий_)
я питалась не больше чем до ГВ, молока всегда было достаточно, обоих детей кормила до года (бросила по своему усмотрению), прибавка в весе у детей была нормальная. Ограничивала себя в еде до 2-3мес., пока были колики, потом питалась как обычно.

Last edited by Marishka at Пт, 23.11.2012 - 22:13.
Cinderella аватар
Cinderella Offline Сб, 24.11.2012 - 16:35 #

всего на 500 калорий больше нужно, 1000 если кормишь двойню.

not present аватар
not present Offline Сб, 24.11.2012 - 16:40 #
Я вот скучаю ужасно без всяких-разных овощей - и сырых, и тушеных, говорят, от них газообразование у ребенка повышенное. А вы ели овощи?

В начале сидела на строгой диете. С 5 мес. начала кушать умеренно огурцы, помидоры, кабачки и цв. капусту (без меры) и т.д. С 8 мес. щи и борщ.
Ем много! Но и двигаюсь много. Вес более чем в норме.

зая аватар
зая Offline Пт, 23.11.2012 - 22:38 #

Я во время кормления ела как обычно.Да и сейчас ем .одного кормила до 6 мес.Другого до сих пор кормлю (2г.3м)

Суок аватар
Суок Offline Пт, 22.02.2013 - 13:46 #

Девочки, кто-нибудь при ГВ ел роллы? И можно ли их вообще или это все-таки бяка типа чипсов и пиццы? К слову, пиццу я ем изредка, но собственноручно приготовленную.

alllaf аватар
alllaf Offline Пт, 22.02.2013 - 13:58 #

Думаю,можно скушать, если ребенку уже больше 6 месяцев и не увлекайтесь острым соусом )))

Суок аватар
Суок Offline Пт, 22.02.2013 - 14:45 #

Нам через недельку 5 месяцев, я с 3х мес ем практически все, реакций аллергических не наблюдалось (ттт).

Cinderella аватар
Cinderella Offline Пт, 22.02.2013 - 14:19 #

васаби точно нельзя и имбирь, если без них то можно) а ты рыбу ешь нормально? она тоже ведь аллергенна, я красную рыбку по чуть чуть начинала есть и смотрела на реакцию

Суок аватар
Суок Offline Пт, 22.02.2013 - 14:44 #

Не знала, что рыба аллергенна)))Очень люблю селедку соленую, ем запеченую скумбрию, горбушу. Реакций нет.

Tanusha_E аватар
Tanusha_E Offline Пт, 22.02.2013 - 14:58 #

Я с 3 месяцев роллы ела, там же рис и рыба, что такого, имбирь вообще штука полезная, а васаби типа нашего хрена...

Светик-конфетик аватар
Светик-конфетик Offline Чт, 11.09.2014 - 22:33 #

А во время беременности ели роллы?

Lanfir аватар
Lanfir Offline Пт, 22.02.2013 - 15:50 #

Я ела и все хорошо, только имбирь не ела. Ребенку тогда у же 6 месяцев было, к слову у меня он очень аллергенный,а тут все нормально.
А на скумбрию запеченную обсыпало моментально.

Last edited by Lanfir at Пт, 22.02.2013 - 15:50.
Angelika895 аватар
Angelika895 Offline Пнд, 13.01.2014 - 15:05 #

Из рыбы кушаю семгу только и минтай.

Ecstasy6 аватар
Ecstasy6 Онлайн Втр, 11.02.2014 - 23:17 #

Я ела все по по чуть-чуть.Старшей сейчас 2 года и не разу не было ни на что аллергии.С младшей (нам 2 недели) тоже придерживаюсь такого мнения,кушать все,но в меру.