аэробика

Опубликовано Втр, 18.02.2014 - 21:48 пользователем Solar

привет, девочки, очень хочется привести себя в порядок. дома не выходит. начинаю и бросаю, начинаю и бросаю. в общем никак. хочу походить на аэробику, растрясти жирок. такой вопрос, если в запрудном аэробика? если да, то названия подскажите, или район проспекта\грана\кагау. про буртасы и квадрат знаю, просто хочется чуть ближе к дому.

Его там нет уже,на бородина переехал(у меня с домом рядом,ходила раньше.Есть за кагау в жеу аэробика,подсолнух называется и около 73 школы есть аэробика,только не помню название,лайвфитнесс по моему.
Может еще кто знает,есть ли именно шейпинг в этом районе

Ольга 777 Offline Ср, 19.02.2014 - 17:31 #

Извините вклинюсь.Хочу тоже пойти, в Октябрьский, на Бородина, кто ходил, какие отзывы, или лучше в Буртасы?

Olenok Offline Ср, 19.02.2014 - 20:15 #

Ну это разные направления, в Октябрьском - шейпинг, там каждый месяц делают замеры, вычисляют процент жира в организме, занимаются под телевизоры, тренер ходит смотрит, поправляет. В буртасах вроде фитнес - степ, аэробика, силовые и т.д. Шейпинг более скучен и однообразен, но кому-то нравится больше, из плюсов там более индивидуальный подход. В фитнес залах разнообразные тренировки, которые можно выбирать под свой вкус и настроение.

Ольга 777 Offline Ср, 19.02.2014 - 21:02 #

Спасибо.

Ольга-25 Offline Сб, 28.02.2015 - 15:50 #

Хожу на шейпинг ,в зал Октябрьский.Мне все нравиться.худею по немногу)))скоро 2 месяца занятий ,ушло почти 9 кг и 7 см в объемах!!!

Helen None Offline Ср, 19.02.2014 - 20:00 #

в 73 школе аэробика

angel8881 Offline Ср, 19.02.2014 - 20:32 #

В октябрьском если правилтно питаться и заниматься можно быстро похудеть,нл это как и на любой тренировке будь то аэробика,шейпинг.Конечно шейпинг однообразен,скучен.Так что я за буртасы.Сама просто хочу рядом с домом,вот в 73 ,школе меня вариант устроил бы,модет расскажкт кто,что там почем,нравится ли?

Ольга 777 Offline Ср, 19.02.2014 - 21:03 #

Спасибо. А кто , что скажет про аэробику в Буртасах, кто-нибудь ходил?

Ольга-25 Offline Втр, 06.10.2015 - 14:31 #

Last edited by Ольга-25 at Втр, 06.10.2015 - 14:31.

Ольга-25 Offline Втр, 06.10.2015 - 18:57 #

Первый раз слышу что шейпинг однообразен и скучен!!!!Программу постоянно меняют!!!Если вы ходите 2 раза в неделю ,то занимаетесь по двум шейп.видео в неделю!!Я сбросила уже 17 кг!!Занималась ян,фев,март,апр. дальше какоето время не ходила!Теперь опять хожу и эффект есть!

Last edited by Ольга-25 at Втр, 06.10.2015 - 18:57.

abirio Offline Пт, 11.12.2015 - 15:11 #

Девочки, кто-нибудь ходил на аэробику в Буртасы в утренние часы ? Хочется послушать отзывы о тренере и программе.

Чайка84 Offline Втр, 15.12.2015 - 22:05 #

А про фитнес в подсолнуха, может кто отзывы оставить?

Комментарии