Есть много методов, основной целью применения которых является уменьшение чувства боли, которые не требуют применения лекарств и в определенных случаях являются очень эффективными. Они особенно рекомендуются в ходе лечения от наркотиков или алкоголя, а также для тех женщин, которые по каким-то другим причинам не хотят пользоваться лекарствами.
Тенз (электрическая стимуляция нервных волокон через кожу).
При этом методе используются электроды для стимуляции нервных волокон, нервирующих шейку матки и остальные ее части. С теоретической точки зрения представляется, что эта стимуляция гасит импульсы, проходящие через эти нервы, например, болевые импульсы. Интенсивность стимуляции контролируется пациенткой, позволяя увеличивать их во время спазм и уменьшать в интервалах между ними. Все больше больниц применяют этот метод у пациенток. Может так случиться, что в твоей больнице также используют этот метод.
Акупунктура
Этот метод давно применяется в Китае, а с недавних пор и в США. Он основан на тех же принципах, что и ТЕНЗ. Стимуляция вызывается введением под кожу специальных игл.
Смена факторов риска
Много эмоциональных и физических факторов могут влиять на то, каким образом женщина может чувствовать боль во время родов. Их изменение вызывает часто улучшение самочувствия во время родов.
Физиотерапия
Массаж, тепло, компрессия или контркомпрессия, применяемые специалистом, мужем или подругой, часто уменьшают чувство боли.
Развлечение
Просмотр телевизора, слушание музыки, медитация, выполнение дыхательных упражнений - все это может уменьшить твое восприятие болевых ощущений.
Источник: сайт “Малипуз”