Долгое время считалось, что кормление по режиму – залог здоровья и правильного развития ребенка. Теперь многие специалисты по грудному вскармливанию придерживаются иной точки зрения. Как наладить успешное кормление малыша, и что делать ночью, когда он отчаянно просит есть?
Моя подруга, сын которой уже поступил в институт, глядя на моего полугодовалого малыша, прикладывающегося к груди по требованию, тоскливо сказала: «Как вспомню эти мучения – нам же категорически говорили, что кормить надо по режиму, каждые три часа, не раньше. И ночью ни в коем случае не кормить – желудок малыша должен отдыхать. А Никита был крупный, вечно голодный. Первый час-полтора после кормления еще ничего, а потом начиналось: чего я только ни делала, чтобы его отвлечь. Неудивительно, что и мастит у меня был, и молоко достаточно быстро «ушло». А сейчас все более человечно – и можно наслаждаться этими первыми месяцами жизни с малышом, а не вести бесконечную борьбу».
Да, мне повезло намного больше – еще с первой дочерью, которой сейчас 11 лет, я уже на курсах подготовки к родам узнала, как наладить успешное грудное кормление, а потом познакомилась с консультантами по грудному вскармливанию. Но если тогда это движение было в самом зачатке, то сейчас такие консультанты работают по всей России, а уж в Москве их не счесть. Тем поразительнее, что многие молодые мамы по-прежнему прислушиваются к «вредным советам» и борются с детьми вместо того, чтобы наслаждаться материнством.
Не смотрите на часы, смотрите на ребенка
Кормление по режиму совершенно не учитывает того, что все малыши разные. Как можно устанавливать одинаковый режим для недоношенного крохи и богатыря, родившегося весом в 5 кг и ростом 61 см (как мой сын, например)?! Вообще у детей нет часов, и им совершенно непонятно, почему они должны существовать в зависимости от указаний каких-то ученых теть и дядь. Что касается таких базовых вещей, как роды и грудное кормление, не надо забывать, что мы – млекопитающие. Наиболее успешно проходят роды у женщин, которые, как самки животных, могут погрузиться в процесс благодаря тишине, темноте, теплу и интимности (об этом много говорит Мишель Оден – знаменитый акушер, пропагандист мягких естественных родов), также успешно кормят грудью мамы, которые смотрят не на часы, а на своего малыша и отзываются именно на его нужды.
Ночной гормон
Гормон, ответственный за выработку молока, – пролактин. И наиболее эффективно он вырабатывается именно ночью, а точнее – в подутренние часы, между 3 и 8 часами утра. Поэтому кормя малыша ночью, вы подаете организму сигнал о достаточной выработке молока, и ребенок, который сосет грудь ночью, как бы насасывает молоко себе на весь следующий день. Если вы не будете кормить по ночам, велик риск самых разных проблем, начиная с переполнения и распирания груди и заканчивая развитием лактостазом и маститом.
Где переваривается молоко
Сколько несчастных родителей страдали и продолжают страдать от бессонных ночей, укачивая голодного и расстроенного малыша, убаюкивая его, допаивая водой… Нередко из-за этих «ночных дежурств» жизнь семьи превращалась в настоящий кошмар, и все облегченно вздыхали, переведя ребенка на смесь.
К слову о том, что желудок малыша должен по ночам отдыхать. Вообще у грудничка молоко переваривается не в желудке. Там оно только створаживается и быстро эвакуируется в кишечник, а вот там уже и переваривается, и всасывается. Так что организм грудничка рассчитан на почти непрерывные поступления небольших порций маминого молока (подчеркнем, речь идет исключительно о грудном вскармливании), и отдых ему совсем не нужен. Когда малыш прикладывается к груди чаще, молочко быстрее и эффективнее усваивается.
Если врачи в роддоме или детской поликлинике дают вам совет не кормить ночью, просто поинтересуйтесь, в курсе ли они физиологии лактации и читали ли рекомендации ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения), где черным по белому написано, что для успешного грудного кормления необходимо кормить малыша по его требованию и в том числе по ночам. И уточните, скольких детей доктор успешно выкормил грудью – чаще всего советы про жесткий режим, обязательные сцеживания и мытье сосков с мылом дают женщины, не имеющие собственного положительного опыта кормления…
Вот мнение Марии Гудановой, члена Международной ассоциации консультантов по грудному вскармливанию: «Чем младше ребенок, тем большее количество его потребностей удовлетворяется за счет состава молока. Например, месячному ребенку новая порция питания помогает комфортно опорожнить кишечник или избавиться от скопления газов, а шестимесячный ребенок вполне справится с этой задачей и без сосания. Подросший малыш, если хочет приласкаться к маме, заберется к ней на руки и обнимет ее, а малыш помладше знает один способ обретения глубокого и нежного единства: пососать мамину грудь. Поэтому чем меньше ребенок, тем чаще он просит грудь. Даже через 10–15 минут после предыдущего кормления! Желудочно-кишечный тракт ребенка рассчитан на круглосуточное поступление грудного молока. Поэтому мы будем кормить малыша часто днем и (что особенно важно для выработки достаточного количества молока) не менее 3 раз за ночь».
Почему еще важны ночные кормления?
Последние исследования обнаружили, что слишком продолжительный сон в грудном возрасте может тормозить развитие головного мозга и нервной системы.
Подросшие груднички днем предпочитают активно исследовать окружающий мир и прикладываются к груди ненадолго, быстро отвлекаются от груди, успевая высосать только «переднее», жидкое молоко. Ночью же они сосут подолгу, получая заднее, более жирное молоко. Если настаивать на больших ночных перерывах, малыш, скорее всего, не будет получать достаточно молока.
Обычно, если есть какие-то проблемы (режутся зубки, мвлыш простыл, перевозбудился днем), они обостряются именно ночью. Прикладывая малыша к груди, вы быстро и естественно помогаете ему справиться с неприятностями, он получает мамины утешение и поддержку.
Совместный сон
Конечно, если вы настроились на кормление по требованию, в том числе и ночью, придется пересмотреть привычный подход к организации сна. Желательно, чтобы малыш мог находиться в непосредственной близости от вас – ведь по несколько раз за ночь вскакивать и бежать в соседнюю комнату в течение многих месяцев ни одной маме не под силу. Можно поставить детскую кроватку рядом со взрослой, очень удобно пользоваться кроваткой, в которой одна из стенок снимается, чтобы ее можно было легко приставить к родительской.
А проще всего просто положить малыша с собой (естественно, обсудив это с мужем и заручившись его поддержкой). О совместном сне написано много статей, так что вам нетрудно будет найти множество аргументов «за». Спящие с родителями малыши чаще всего даже не просыпаются окончательно для кормления, а сквозь сон находят мамину грудь и продолжают спать, посасывая. Первые несколько недель, пока идет привыкание к новой жизни и новому режиму, возможно, мама и будет просыпаться, но впоследствии и она начнет кормить сквозь сон, время от времени перекладывая малыша или занимая более удобную позицию. Вся семья высыпается, малыш получает свое молоко и стимулирует грудь на выработку дневных порций, у мамы нет проблем с грудью – и все это вместе может быть залогом счастливой жизни с малышом.